Forum:Ernährung - Welchen Proteinshake?

Danke Jutta, sind aber keine aminos dann oder? Eher vitamine/mineralien? 

Hallo Pascal,

statt eines Eiweiß-Shakes kann ich Dir einen Aufbau-Shake „Energy plus“ von alsiroyal (vegan, ohne Fructose) empfehlen. Gibt’s im Reformhaus.

Hallo, 

Ich bräuchte mal eure Hilfe. 

Ich möchte mir Protein pulver kaufe. 

Ich hatte mal whey protein probiert, aber vertrage das nicht so. 

Ich habe eine fructoseintoleranz, evtl. Leaky gut und histamin Probleme. Ich möchte nicht abnehmen, sondern zunehmen.

Ich hoffe, ihr könntet mir ein paar Vorschläge machen. Hatte nichts gefunden im forum diesbezüglich

Grüsse Pascal