Forum: Fitness - 8 km

Am Samstag nahm ich am 8 KM-Walking in Kassel teil. Dies war seit über 15 Jahren die längste zu Fuß am Stück gegangene Strecke für mich. Ich benötigte 85 Minuten und hatte und habe dank guter Vorbereitung, auch jetzt im Nachhinein, wenig Krämpfe / Schmerzen. Bei einem Gewicht von zurzeit über 130 Kilogramm ist das Ergebnis gut. Mal sehen, wie es bei den nächsten Läufen wird. MFG

130 kg und dann shangrila empfehlen??? 2 liter Bier trinken. Lasse die beiden Sachen, dann wirst Du ohne Training schneller und schlanker

Bei >130kg empfehle ich dringend, weniger Luft und Licht zu essen! Die Energieübungen kommen scheinbar auch in den falschen Hals...

Mit Energieübungen kann auch ein scherer Körper gut laufen. Ob schneller und schlanker mein Wunsch ist, weiss doch keiner. Alles zu seiner Zeit. Und die bestimmt kein Mensch. MFG

Wer weiß wieviel Zeit Dir noch bleibt - bei Deinem Zustand! Prost. M.

Seit Mitte Dezember 2010 gehe ich oft an oder mit einem Nordic Walking - Stock. Das engt meine Brust nicht so ein (lähmungsbedingt) wie die Nutzung von zwei Stöcken, läßt mich besser atmen - und ich bin flotter. Mein nächstes Zwischenziel ist der 8 KM- Walk in Kassel Ende Mai 2011.

Liebe Nordic Walker, warum, wenn Ihr an Flussufern oder Waldwegen zu viert nebeneinander läuft, warum geht, wenn ich Euch entgegen komme, nicht auch nur einer aus dem Weg??? Deswegen seid Ihr auch so unbeliebt. Gerade wenn ich so schön im Flow bin...

Diese Frage könnte ich auch manchmal in den Wald hinausbrüllen ;.)

Hallo Rainer, altes Testomonster, welcher Panzer geht schon freiwillig aus dem Weg? Warum reisst du dir nicht rechtzeitig das T-Shirt vom Leibe, und machst den Doppel-Bizeps von vorne und seitlich? -OK, kann ja sein, dass dir der Weg dann endgültig versperrt bleibt und übrig bleibt rain garnichts...

Hi Erich, alt stimmt nicht, Monster auch nicht, Testo schon, aber schön hausgemacht in meiner eigenen Hormonküche. Im Wald lauf ich schon mal gleich ohne T-Shirt los. Aber glaubst Du die in Ihre Kuchenrezepte vertieften Nordic-Walkerinnen lenkt das ab???? ...Fehlanzeige Haut rein .... ich tu´s auch