Forum: Fitness - Beschwerden beim Laufen

 
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Holger S. 1 Kommentare Angemeldet am: 14.04.2005

Hallo Leute.Das mit den Beinschmerzen kenne ich auch.Es kann auch sein das es in drei Monaten erst klappt mit den 30 Minuten am Stück laufen.Jeder Körper ist da anders.LG aus Berlin sendet Holger

Susanne S. 6 Kommentare Angemeldet am: 13.04.2005

Hallo Angela, ich weiß jetzt nicht aub Du joggst oder N.-Walking machst. Also beim Joggen hatte ich auch so meine "Wehwechen", aber seit ich N.-Walking mache tut mich nichts mehr weh und ich kann so richtig "Gas" geben. Gruß Susanne

Angela A. 12 Kommentare Angemeldet am: 23.03.2005

Hallo Leute! Bin jetzt in der 4ten Woche beim Laufen und es klappt eigentlich auch ganz gut. Tatsächlich locker, leicht und lächelnd....hätte ich vor der Lektüre des Buches nie für möglich gehalten.... allerdings habe ich oft kleine Wehwechen: entweder kneift es beim Laufen in den Waden oder heute z.B. tun mir nach dem Laufen die Knie ein wenig weh, teilweise sind es auch die Fußglenke. Anfangs habe ich es auf die fehlende Gewöhnung geschoben, aber sollten solche Beschwerden nicht mittlerweile vergangen sein? lg von Angela

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