Forum: Fitness - Crosslauf

Hallo, ich möchte Anfang Juni einen 4 km Crosslauf mitmachen. Kann mir jemand sagen, wie lange man dafür brauchen darf? Es geht bergauf.... ;-)

Wenn vom Veranstalter keine Zeit vorgegeben ist, in der man im Ziel sein muss, kannst du theoretisch auch wandern. Die angegebene Zeit für die Siegerehrung ist auch ein Hinweis, wobei die meist eh nicht eingehalten werden kann. Normalerweise passen die auch auf, dass niemand verloren geht und schicken am Schluss jemand mit. Über Zeiten zu diskutieren bringt wenig, wenn man die Strecke nicht kennt. Wie lange brauchst du für einen Kilometer auf ebener Strecke? Je nach Steigung und Trainingszustand kannst du da noch 1 bis 2 Minuten pro Kilometer draufrechnen.