Forum: Fitness - Die 7 Muskelübungen
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25.10.2011
Hi, Is vielleicht ne blöde Frage aber meint Strunz, dass man alle 7 Übungen 7 mal am Tag machen soll oder meint er, dass man 7x am Tag mit einer Übung an seine Musekn denken soll, sie aber auch alle auf einmal machen kann?
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11.11.2011
wäre schön, wenn ihr mir antworten würdet.
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16.11.2011
Hallo Yana, 7 Übungen pro Tag sollten reichen. Je nach dem wieviel Zeit du hast. Wenn du mehr Zeit hast und mehr kannst ......
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