31.03.2016

Liebe Kornelia,

 

danke für Dein nettes Feedback! {#emotions_dlg.smile}

 

Über den Winter gab es Phasen, wo ich leistungsmäßig etwas zurückgefallen bin (auch gesundheitsbedingt, Dystonie).

Wichtig ist: Dranbleiben! Mir fällt auf, dass ich schon lange keine anderen Schuhe mehr getragen habe als meine Laufschuhe. So kann ich jederzeit und überall in den Laufschritt wechseln, was ich auch oft genug mache.

 

Viel Vergnügen mit dem Laufvideo von Herrn Dr. Strunz! Wirklich eine Verführung zum Laufen, wenn man hört, wie viele segensreichen Auswirkungen auf Körper und Psyche es hat. Mein Körpergefühl hat sich durch das Laufen sehr zum Positiven verändert, die Haltung ist besser, ich muss nicht mehr bei jeder kleinsten Anstrengung nach Luft schnappen, mein Selbstwertgefühl ist gestiegen und die Erfahrung, wie es ist, Kraft zu haben, macht glücklich.

Davon möchte ich noch mehr. {#emotions_dlg.wink} 

 

Würde mich freuen, wenn Du hier immer wieder mal über Deine Fortschritte und Erfahrungen berichtest, Kornelia!

 

LG, Silvia