Forum: Fitness - Immunsystem gibt Rätsel auf
Liebe Patricia, Anna und Sabine, habt Dank für Eure Antworten und die darin enthaltenen Anregungen. Die Untersuchung bzgl. Darm-Mikrobiom werde ich weiterverfolgen - das ist ein wirklich guter Punkt!
Auch den Ansatz zu mehr Entspannug / Entschleunigung (danke Anna!) ist gerade für mich sehr relevant, weil ich Bewegung / Sport brauche wie die Luft zum Atmen und sehr sicher sehr häufig übertrieben habe damit ;-). Helicobacter habe (bzw. hatte) ich nicht, das wurde mal untersucht. Und dass man EBV praktisch nicht los wird, hat mir der Doc ebenfalls mitgeteilt - ist bereits einige Jahre her. Halte Euch - liebe Mitforisten - auf dem Laufenden, vielleicht ist die weitere Entwicklung bzgl. "Sport und Infekte" bei mir für einige, denen es ähnlich geht, interesssant.
Mal was anderes zum Thema Darm / Darmmikrobiom: Frau Dr. Jacobi schrieb vor einigen Tagen einen Beitrag zum Thema "Helicobakter & Darmkrebs-Risiko" in Verbindung mit kohlenhydratreicher Ernährung. Generell werden Kohlenhydrate aus Weißmehl-Erzeugnissen (Brot, Kuchen, Pasta ...) von vielen Experten (u. a. auch Dr. Strunz, R. Krug etc.) sehr kritisch beurteilt. Jetzt wieder im Bekanntenkreis: Krebs einer Mitte 50-Jährigen, die sich sehr mäßig mit Carbs versorgt hat. Lebte grundsätzlich gesund, kein super-Stress und eingebunden ins Familienleben. Hingegen z. B. meine Mutter (87) und Freundinnen von ihr gönnen sich täglich Brötchen, Kuchen, Brot als Basis(!) ihrer Ernährung. Sind geistig alle fit und konnten bisher mit Krebs nicht dienen. Schon seltsam, oder? Vielleicht darf man auch diese Ernährungsempfehlung nicht komplett absolut und pauschal betrachten - was meint Ihr?
Generell musss man sagen dass Einzelschicksale nicht zwingend repräsentativ sind. Sonst wäre Dr. Wolfgang Lutz ein Beweis für Langlebigkeit mit LC, Caldwell Esselstyn der Beweis für Langlebigkeit mit HC und Helmut Schmit der Bewis dass Rauchen äusserst gesund ist. Es gibt auch nicht den "einen Krebs" einige sind sehr agressiv (z.B. Bauschspeiheldrüse) andere oft weniger (z.B. Prostata) Darum gibt es wahrscheinlich auch nicht die "eine Ernährung" die in allen Fällen optimal ist. Daneben kommt ja noch die genetische Vorbelastung, wer kennt sie nicht, die Familien in denen Krebsfälle seht häufig vorkommen.
LG Jean