25.11.2010

Hallo, bin seit einiger Zeit von den KH weg, will demnächst einen 5 km Wettkampf bestreiten und in der letzten Woche mich von den Eiweisshakes ernähren. Meine Frage: Würdet Ihr einen Tag vor dem Wettkampf den KH-Speicher auffüllen, dies ist generell meine Frage ob Kurzstrecke oder lange HM oder Marathon?? Was sagt Herr Strunz dazu, kann es leider nicht finden?? Recht herzlichen Dank im Voraus Hermann