Forum: Fitness - Laufanfänger
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28.08.2017
Ich muss eigentlich so gut wie immer unmittelbar vor dem Laufen gehen etwas essen. Mit leerem Magen finde ich es noch anstrengender..
Für Smoothies bleibt mir leider keine Zeit, da esse ich gleich eine Banane.. Die ist nicht zu viel und liefert mir auf die Schnelle Energie zum Durchhalten
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