Forum: Fitness - Laufen im Park

Die Außenalster umrunden - das habe ich regelmäßig bis Juli 2004 gemacht. Es war eine sehr schöne Zeit. Ich hatte mich daran gewöhnt: der Alsterpark, die alten Villen, die Krugkoppelbrücke. Wenn man die Alster umrundet, freut man sich und fühlt sich gut.

Christine, "Und irgendwie auch schön, dieselbe Umgebung durch alle Jahreszeiten zu verfolgen."

Genau das ging mir heute morgen durch den Kopf, als ich meine Runden im wald drehte!

Die Außenalster zu umrunden erfordert wirklich eine Menge Leidensfähigkeit. Überhaupt könnte ich nicht mehr in einer Stadt leben - Betonwüste, Gestank, Lärm und die vielen Menschen um einen rum.....

Ich bin heute sehr glücklich, auf dem Land zu leben - ich falle aus der Tür, laufe 20m und bin inmitten von Feldern... ist zwar auch Betonstraße und während meiner 5km kommen auch schon mal 2-3 Autos vorbei, aber im Wesentlichen ist es ruhig und natürlich. Gut - ist auch ne Wüste, Maiswüste. X-D

Aber es sind doch auch eine Menge Tiere unterwegs. Feldhasen, Rehe, Unmengen an Vögeln, Krähen, Bussarde, Störche, Reiher, Enten, Wildgänse, Rebhühner - im Winter habe ich sogar 2x einen Eisvogel gesehen....

Und irgendwie auch schön, dieselbe Umgebung durch alle Jahreszeiten zu verfolgen. Ich freue mich im Frühling immer, wenn die Schwalben zurück sind.

Hallo Thomas,

was willst du machen, wenn du in Außenalsternähe wohnst? Nahezu auf der gesamten Westseite ist Park, Autos begegnen dir auf der Krugkoppelbrücke und auf der Kennedybrücke, ansonsten läufst du nur zwischen Sechslingspforte und Kennedybrücke ca. 1,2 Kilometer neben einer Straße.

Und schön finde ich es, dass dir ständig Läufer begegnen auf dieser Strecke, selbst wenn du um Mitternacht läufst.

In dem Naturschutzgebiet, in dem ich jetzt laufe, ist man sogar bei Regen gut geschützt durch die hohen Bäume - das ist perfekt.

Und die armen Jogger die Dir begegnen wenn Du mit dem Auto zum Laufen fährst?! 

Hallo Nils, geht mir genauso wie dir! Ich fahre auch immer die 2km zum Wald, laufe lieber dort meine Runden, als lange über Straßen zu laufen. Bin gerade gestern wieder 3 Runden durch den Wald gelaufen. Das hat schon fast was meditatives, kühler Wind unter schattigen Buchen, Vogelgezwitscher, ansonsten absolute Ruhe. Dazu die würzige Waldluft! Selbst wenn es sonnig und heiss ist, im Wald ist es immer angenehm zu laufen.

Asphaltläufe mach ich nur, wenn es lange regnete und der Wald matschig wird. Dann ist man mehr damit beschäftigt, wo man hintritt, als mit dem Laufen. Ich kann die Leute nicht verstehen, die ewig an vielbefahrenen Strcken joggen. Gerade die Route um die Alster verläuft häufig an vielspurigen Straßen, da hätte ich nicht viel Lust zu laufen. Beim Alsterrundlauf habe ich aber das Gefühl, da geh es einigen um sehen und gesehen werden...;-)

Ein Tipp zum Laufen:

Ich laufe regelmäßig einen wenig befahrenen Weg entlang bis zu einem Naturschutzgebiert, laufe dort einmal um den See und wieder zurück nach Hause. Dabei begegnen mir ca. 5 bis 8 Autos, einmal muss ich über eine Kreuzung (mit einer Ampel) laufen.

Gestern hatte ich keine Lust auf diese Strecke, bin zum Park gefahren und dort sieben Mal um den See gelaufen.

Ihr werdet es nicht glauben: Ich habe mich erheblich besser gefühlt, schon sofort nach dem Laufen. Erheblich ist noch untertrieben ausgedrückt, es war ein meilenweiter Unterschied.

Ich hatte nicht gedacht, dass das so viel ausmacht. Aber als ich vor mehreren Jahren zum ersten Mal die Strecke gelaufen bin, bestand die erste Straße noch aus zwei Sackgassen: Es war eine Straße, die in der Mitte gesperrt war. Mittlerweile hat die Gemeinde die Sperrung beseitigt und hier begegnen einem seitdem schon 2 bis 4 Autos.

Es ist also durchaus ratsam, ruhig etwas weiter zu fahren, um einen schönen Laufweg in der Natur nutzen zu können (bei mir sind es zum Glück nur 1,9 km).

(In der Stadt ist das natürlich schwieriger. Als wir in Harvestehude gewohnt haben, bin ich immer um die Außenalster gelaufen.)