Forum: Fitness - Marathontraining und Wettkampf
Franz, geheult habe ich auch nach meinem Zieleinlauf beim Viertelmarathon in Linz. Beim nächsten Mal werde ich beim Zieleinlauf langsamer laufen, um dies Gefühl intensiver zu erleben. Gruß
Franz, Du bist der erste, von dem ich von Tränen im Ziel höre. Bisher fühlte ich mich allein auf weiter Flur, auch wenn das nicht so wichtig war. Ich habe auch beim 7. Marathon im Stadion geflennt und konnte der Gefühlswallung kaum Herr werden. Es ist unglaublich, dass die Gefühlsintensität linear mit der Schmerzintensität korreliert. Wo startest Du denn als nächstes? VG Stefanie
Rainer S., möchtest Du mal einen 3fachen-Ironman schaffen, am Stück? Dann vergiss Peter Greif. Schau mal rein bei Arnold Wiegand. Der unterrichtet Sport und läuft nebenher noch 3fach-Ironman (ohne Schlafpause). D E R hat wirklich Ahnung! M.
Tränen nach dem Wettkampf? Darf ich eins draufsetzen - Tränen schon am Start. Ich bin froh mehrfach erleben zu dürfen - und möchte dieses Erlebnis nie im Leben missen - am Start zum Ironman auf Hawaii schon die Tränen wegdrücken zu müssen, um den Sonnenaufgang über dem Vulkan und das Startprozedere nicht zu verpassen. Dieses Glücksgefühl es endlich geschafft zu haben, dort am Start stehen zu dürfen - ich sag euch das ist mit Worten nicht zu beschreiben. Da sind mit einem mal die ganzen Entbehrungen der letzen Monate, das Radtraining im Regen, bei 0° usw., die vielen Kacheln im Hallenbad all das ist mit einem Schlag vergessen und ab dem Moment gehst Du wie unter Drogen an den Start. Der Hormonschub , den ihr im Ziel verspührt - daher denke ich kommen die Tränen - hat man hier schon vor dem Start, wen eine hawaiianische Priesterin ihr Gebet spricht für die nächsten 10-11 Stunden, und wenn Du dann zum Ende hin auf den AliiDrive einbiegst, noch 500m zu laufen hast, hast du ( hatte ich) wirklich Probleme das Ziel in meinen verheulten Augen zu erkennen - und noch eine Steigerung gefällig? Dann siehst Du irgendwo im Ziel Deine liebe Frau, die das zu Hause alles ertragen musste - Land unter......kann ich nur sagen. Und genau diese mir angetraute bringt mir dann irgend wann ein alkoholfreies Bud, wenn du nach all dem Gatorade auf der Strecke nix süßes mehr sehen kannst. An Peter Greif denke ich beim Marathon in den Lavafledern natürlich auch, aber nicht mit wachsenden Hörnern, ehr als Engel der mir geholfen hat, überhaupt dahin zu kommen, und der mir gerade hilft an den vielen gehenden Teilnehmern noch halbwegs laufend vorbeizukommen. Und eins ist dabei vollkommen in den Hintergrund gerückt: Zeit und Plazierung. So das musste mal raus - auch ein Ironman scheut sich nicht seiner (Glücks)Tränen
1. Hat richtig Spaß gemacht den Bericht zu lesen. 2. Herzlichen Glückwunsch und Respekt. Toll gemacht.
@Stefanie, die Vorbereitung für den 15. April 2012 in Wien hab ich diese Woche gestartet. Nach den 3:50 beim meinem allersten lautet die Vorgabe von Peter nun 3:30. Und die will ich schaffen, in meinem Alter hab ich nimmer viel Spielraum, um noch schneller zu werden. In zwei - drei Jahren gehts vielleicht nimmer. Wer von euch ist denn in Wien noch dabei? LG Franz
Ich finde es bemerkenswert, daß Marion dem RHT-Rainer hier Tipps in Sachen Marathon und Ironman gibt.
Hallo Rene, ich muss nicht selber sportlich sein, um einen H I N W E I S auf etwas zu geben. Jedenfalls, seit ich Arnold Wiegand kenne, muss ich immer kichern, wenn ich lese, dass einer nach nur einem Ironman schon zusammenbricht. Komisch, im Gegensatz zu Wiegand muss er da ganz schön was falsch machen. Musst halt mal die Ernährung von Wiegand studieren. Vielleicht klappts dann auch mit dem 3fach-Ironman am Stück. Diese Sportveranstaltungen gibt es und er ist nicht der einzige Teilnehmer. Also wenn Du WIRKLICH Superleistung bringen willst, dann halt Dich nicht an die Empfehlungen eines lausigen Marathonläufers, sondern an die eines 3fach-Ironman-am-Stück-Läufer. Und: Arnold Wiegand läuft nicht heulend, sondern leicht locker lächelnd ins Ziel. Grins M.
Danke Rainer für das Aufmachen dieses wundervollen Threads...
Hi Marion, wieviele Marathons und Ultras hast du hinter Dir? Welche Deiner persönlichen Leistungen berechtigt Dich Marathonläufer als "lausig" zu titulieren? Lass doch einfach den Marathonläufern Erlebniswelt, sei Sie für Dich auch noch so lausig. Rainer