Forum: Fitness - meditatives Laufbandgehen

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Wolfgang B. 791 Kommentare Angemeldet am: 09.12.2008

Guten Tag, bevor ich Fehler ändern konnte, war der Bericht schon abgeschickt. Er ist trotzdem lesbar. MFG

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Wolfgang B. 791 Kommentare Angemeldet am: 09.12.2008

Am Freitag machte ich das Laufband zum Wanderband. Am Samstag fand ich das meditative Laufbandgehen bei 1,5 km/h mit hängenden oder angewinkeöltem Arm. Bei dieser Übung wird sportlioch keiner Erster, gesundheiutlich wird er aber immer in einer der vorderen Reiuehn mitgehen. Schon tief durchgeastmet? Alles Gute

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