Forum: Fitness - meditatives Laufbandgehen
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21.06.2010
Guten Tag, bevor ich Fehler ändern konnte, war der Bericht schon abgeschickt. Er ist trotzdem lesbar. MFG
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20.06.2010
Am Freitag machte ich das Laufband zum Wanderband. Am Samstag fand ich das meditative Laufbandgehen bei 1,5 km/h mit hängenden oder angewinkeöltem Arm. Bei dieser Übung wird sportlioch keiner Erster, gesundheiutlich wird er aber immer in einer der vorderen Reiuehn mitgehen. Schon tief durchgeastmet? Alles Gute
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