Forum: Fitness - Schnupfen und geschwollene Seitenstränge nach anstrengendem Training

Hallo, 

bei mir waren  die Reaktionen auch sehr diffus. Direkte Reaktion war meist zu geschwollene Nase.  Das kam aber erst nach mehreren Monaten. Zu Beginn hatte ich nach dem Sport das Gefühl da ist ein Infekt im Anmarsch.  Also Trainingspause. Kam aber nicht. Also wieder täglich zum Rennen. Nach einigen Tagen  dann das gleiche wieder. Dann kam öfter mal Schwindel oder starke Blähungen,  Durchfall dazu. Dann stellte sich dazu noch eine extreme Schlappheit und Müdigkeit ein und eine chronische Nebenhöhlenentzündung. Ich lag nur noch am Wochenende, um wieder montags Arbeiten  zu können. Auch anstrengender Sport oder viel Stress fördern leider die Histaminausschüttung. 

Den flush hatte ich z.B. nur wenn ich ein Glas Sekt trank. Kam dann auch direkt. 

VG, Eva 

Danke Eva und Danke Angela für Eure Nachrichten.

Aspirin vertrage ich gut (wenn ich es mal brauche), habe sonst wirklich keine Probleme.

Ich vermute tatsächlich eine langwierige Erkältung. Werde daher mit Eiweißshakes mal dagegen steuern - denn wenn ich richtig nachdenke, erreiche ich nie meine 1,5-2 g pro Körpergewicht...

Histamin behalte ich trotzdem mal im Blick, wenn es im Spät-Frühling nicht besser wird, werde ich mir den Blutcheck mal gönnen....