Forum: Fitness - Trainingspuls nach Herz-Operation

Hallo liebe Leser, vor 7 Wochen erhielt ich 3 By-pässe, ohne dass es vorher zu einem Herzinfarkt gekommen war. Ich jogge 3 mal die Woche 5 km bei 80-90 Puls.Der Betablocker drückt den Puls! In der Klinik wurde mein Trainingspuls mit 110 festgestellt. Wie hart darf ich tainieren? Ich bitte um fachkundigen Rat. Gruß Lutz

...ich hab zwar mit By-Pässen keine Ahnung, doch ich würde genauso "auf mein Herz hören" wie jetzt auch. Merkst du einen Unterschied zu vorher? Bist du langsamer, schneller ausgepowert, fällt dir das Laufen schwerer jetzt? beschreib mir bitte dein Gefühl, mein Onkel hat schon mehrere Pässe bekommen, er hat vorher nix gemacht und jetzt hat er erst recht keine Lust! Aber der Alkohol fließt scheinbar gut durch;((

typisch Heike.... "ich habe zwar keine Ahnung" schreibe aber trotzdem irgendwas" Frag mal nen Kardiologen! Hau rein - Rainer

ich würde nur reinhaun, das reicht schon!!

schade Lutz, dass du nicht die passende Antwort bekommen hast. Ich hätt doch gern gewusst wie du dich fühlst, s.o. lg Heike

Hallo, Lutz, wie sieht Deine Ernährung aus. Das wäre doch eine wichtige Frage. Und wie alte bist Du, wenn ich fragen darf? Wie ist Deine Konstitution. Das alles spielt eine Rolle. Degenerative Gefäßveränderungen sind niemals nur auf die Koronarien beschränkt, sondern finden sich dann auch in anderen Blutgefäßen. Und wie die beschaffen sind, davon hängt ab, was Du dir zumuten kannst. Beste Grüße Johannes