Forum:Fitness - Voll durchstarten!

Kommt drauf an, welche Ziele du verfolgst (Laufen, Abnehmen, Krankheit, Krebs, Ernährung, algemeines Interesse).

Als Einstieg fand ich "Forever Young: Das Erfolgsprogramm" ganz inspirierend. Dann je nach Interessenlage, Wissensstand und Neugier weiterführende Literatur; auch Abhängig davon, wie intensiv man in die biochemischen Vorgänge eintauchen möchte.

LG,Thorsten

Hey ihr Strunzler,

Ich bin über einen Bekannten auf Dr. Strunz aufmerksam geworden und viele seiner Erkenntnisse decken sich mit meiner Lebenseinstellung. Bin voll auf begeistert von den täglichen News.

Jetzt meine Frage, in welcher Reihenfolge sollte man seine Bücher lesen? Was sind die wichtigsten für den Anfang?

Liebe Grüsse