Forum: Fitness - Wie fange ich an?

Hallo Ihr Lieben, heute waren wir wieder laufen. Am Wochenende war bewußt Pause. Es war herrlich und wir merken, dass es immer leichter geht und die "Laufstrecken" immer länger werden. Das Gefühl danach ist wirklich super. Jetzt fahre ich auch mit unseren Junior soweit es das Wett zulässt mit dem Rad in den Kindergarten, das sind pro Tag ca. 10km. Morgen gehen wir auch noch eine Stunde schwimmen mit anschliessendem Saunabesuch.

Hallo Mandy, ich habe deine Beiträge interessiert gelesen. Wie geht es dir und deiner Familie inzwischen. Die hast dich seit 2 Wochen nicht mehr gemeldet. Wäre schön, wieder mal von dir zu hören. Ich selbst habe am 17.05.2010 mit der Diät angefangen. Zusammen mit meiem Lebensgefährten. Ich habe 11 kg abgenommen. Er hat schon 24 Kilo verloren. Bin gespannt wie es dir ergangen ist. Viele Grüße, Petra