Forum: Fitness - Worte der Inspiration
Schmerz sagt Dir nicht, wann Du stoppen solltest, Schmerz ist die kleine Stimme in Deinem Kopf, die versucht Dich aufzuhalten, weil Sie weiß, dass wenn Du weitermachst, Du Dich verändern wirst. Lass die Stimme Dich nicht aufhalten der Mensch zu sein, der Du sein könntest. Du kannst Deine Grenze nur erreichen, wenn Du nicht mehr weiter gehen kannst. Zitat eines der größsten Athleten, des vergangenen Jahrtausends. Meine Kurzform dazu: "Haut rein" - Rainer
Toller Spruch - letztes Jahr habe ich auch monatelang den Schmerz ignoriert. Irgendwann ging es dann nicht mehr und ich durfte 6 Monate mit Achillessehnenentzündung aussetzen. Seitdem bin ich da etwas vorsichtiger.
es geht hier um Schmerz im Zusammenhang mit Training und hoher Belastung während des Training- NICHT UM DAS AUSHALTEN VON SCHMERZEN BEI ORTHOPÄDISCHEN ODER ORGANISCHEN VERLETZUNGEN... Man braucht ja nicht alles mies machen. Hau rein - Rainer
Arnold Schwarzenegger.... Meine beiden Töchter müssen Dir nicht leid tun...eher ich. Die beiden sind mein größten Vorbilder (und das meine ich ehrlich) was Unbeschwertheit und einen gigantischen Bewegungsdrang anbelangt. Die fordern mich, nicht umgekehrt. Haut rein - Rainer
Wie erkennt man, ob nur die Muskeln mucken, oder ob man drauf und dran ist, sich die Sehnen oder eine nicht ganz ausgeheilte Entzündung wieder auf Wochen und Monate rebellisch zu machen? Ist nicht als Widerspruch, sondern als ernstgemeinte Frage zu verstehen - da ich auch gerne meist am oberen Ende meiner (leider noch sehr geringen...) Leistungsfähigkeit trainiere. Wer wars denn nun, der Athlet, den Du zitiert hast? Neugierige Grüße, Marion
Manchmal habe ich Augenschmerzen, wenn ich soetwas lese.
...ich glaub schon verstanden zu haben, was du meinst. Man sollte nicht jedes Zwicken als Ausrede benutzen. War übrigens privat bei einem Physioth. der hat mir eine Übung gezeigt, direkt in den Schmerz hinein, die ersten 3Tage tats nochmehr weh, jetzt ists fast wieder gut!! Super! lauft schön weiter;)
Hallo Rainer; das zu unterscheiden ist manchmal aber nicht so einfach..... Prinzipiell gilt --für mich: Schmerz ist ein Warnsignal und sollte nicht ignoriert werden, sondern registriert, akzeptiert,analysiert werden. Dann kann ich mich evtl. für`s Weitermachen entscheiden. Aber im Training höre ich bei Schmerz sofort auf... denn da läuft was schief.... . Und trotz Schmerz weitermachen, verschlimmert in aller Regel das Problem. Meine Meinung und meine Erfahrung... siehe "Thread Läuferknie" Beste genesene Grüße Manfred
Irgendwas tut doch eigentlich immer weh, oder? Mal die Knie, mal zwickt´s in der Hüfte, ein andermal drückt der Schuh nach einer Stunde. Als Spaßläufer mache ich weiter und ich finde es lehrreich, die Reaktionen des Körpers auf verschiedene Belastungen auszutesten. Als Leistungssportler würde ich die Wehwehchen bestimmt ernster nehmen, es könnte ja eine gute Platzierung im nächsten Rennen auf dem Spiel stehen.
typisch für dieses Forum! Auf Ansporn und Inspiration erst mal allgemeines Jammern. Ich rede ganz allein von Schmerzen und Erschöpfung bei Anstrengung und Leistung des Muskel Punkt. Nicht um das hirnlose Überwinden von orthopädischen Problemen. Haut rein - Rainer