03.10.2013

Wie wichtig ist nun die Einnahme von Omega 3 (DHA/EPA) nun wirklich? Und wenn es wichtig ist, wie viel/wenig ist wirklich genug? Mein Eindruck ist, dass dort eine geldgierige Industrie eine gigantische Nachfrage anheizt. Suggeriert werden ('drohmedizinisch') vermeidbare Herzinfarkte und Schlaganfaelle, wenn ich nur (wieviel?) Omega 3 Fischoele zu mir nehme. Was haben eigentlich unsere Inlandsvorfahren ueberlebt ohne Zugriff auf Fischoelkapseln? Viel Hase und Reh gegessen (mit Wildlachs vergleichbare Omega 3 Anteile)? Das gab's doch garantiert nicht auch jeden Tag auf den Tisch!! Und nun auch Herr Dr. Strunz, der seinen 'Fischwiderwillen' in den News kundtut. Hmmm. Ja, ich bin mal wieder verwirrt. Als Vegetarier bin ich bereit schw..teueres AlgenOmega 3 einzuwerfen. Aber: wie wenig reicht aus? Muss ich es tatsaechlich nehmen um gesund zu bleiben? ich gruesse Frank