03.12.2017
Hallo Andrea,
ich hatte eine Studie gefunden, wo man Leuten 20g NAC gab, jedoch nur als kurzfristige Entgiftung über wenige Tage.
Ich hatte vorher das Burgerstein zu Rat genommen. Da wird 2-3g als normale Therapie und 1,3g sogar als Tagesbedarf ausgegeben.
Von daher bin ich nach wie vor auch ein wenig baff, wie sehr das durchgreift. Und ja auch nicht nur bei mir, auch bei meiner Frau. Ist immer nur ein n=2, aber sehr signifikant aus meiner Sicht.
Am Ende des Tages ist dieses Aisprobieren "Naturwissenschaft" ;-) ...und es ist bis hierhin nix schlimmes passiert. Keiner von uns wurde krank, interessanterweise habe ich überhaupt keine Wadenkrämpfe mit diesem schlechtesten Mg-Wert ever. Aber trotzdem schone ich mich nun die nächsten beiden Wochen, trotz 1g Mg am Tag.
Und ja...ich habe ja reichlich eingeworfen! Mehr geht nicht. Ich bin auch sehr gespannt auf die Blutwerte in 8 Wochen, ob sich bis dahin Cu, Mg + Selen normalisiert hat.
Habe mir auch das Mg-Glycinat besorgt...einfach um verschiedene Mg-Verbindungen zu mixen.
Aber man muss es positiv sehen: NAC räumt gut ab, kann also entgiften. Bei den guten SM Cu+Zink jedoch ähnlich stark wie DMPS-Infusionen.
VG
Robert