Forum:Gesundheit - Aminogramm verbessern

Guten Morgen,

herzlichen Dank für Euren schnellen Antworten.

Jetzt wird mir das klarer.

Hat jemand Erfahrung, wie lange man mit einem erneuten Aminogramm warten sollte? Ich meine damit, nach welcher Zeit kann man erwarten, dass sich Änderungen in der Supplementierung auch im Aminogramm niederschlagen?

LG Micha

Hallo Michael,

ich bin mal so frei und zitiere mich selbst:

die Amino 8 (bzw. die neuen Amino 11) basieren auf der Rezeptur der MAP (Master Amino Pattern) und sollen angeblich die beste biologische Verwertbarkeit haben, da sie das Verhältnis aufweisen, wie es der Körper benötigt und somit keine Stickstoffabfälle entstehen sollen. Einige glauben das (so auch Dr. Strunz) und einige glauben das nicht, da jeder Menschen einen individuellen Bedarf an Aminosäuren hat. Wenn man davon ausgeht, dass das alles so stimmt, dann sind 10g Amino 8 equivalent zu 62g Proteinshake. Oder anders gesagt: Von Proteinshakes werden 16% des Eiweißes im Körper aufgenommen, von Amino 8 99%.

LG Alex

Hi Michi,

Wurde hier schon mal sehr gut erklärt.

https://www.strunz.com/de/forum/sinn-von-amino-8/?p=1

Lg

Hallo Ihr Lieben,

seit Monaten verfolge ich mit großem Interesse Beiträge hier im Forum und natürlich die News von Dr. Strunz.

Jetzt habe ich zum ersten Mal ein Aminogramm erstellen lassen. Fast alle Werte weisen einen Mangel auf, obwohl ich schon seit vielen Monaten täglich 3 bis 4 Eiweißshakes trinke.

Nun zu meiner Frage:

Dr. Strunz empfiehlt hier zum Beispiel Amino 8 - bis zu 15 Stück am Tag. Warum sollte sich hierdurch etwas verbessern? Der Aminosäuren-Gehalt meiner Shakes entspricht in etwa dem Gehalt von 50 Stück Amino 8.

Herzlichen Dank für eine einleuchtende Antwort!

Micha