Forum: Gesundheit - Übersäuerung, Fettverdauungsstörung, Muskelschwäche, Durchblutungsstörungen und alles gleichzeitig

Guten Morgen =) Und ja, @ Claudia, deine Einschätzung stimmt vollauf - habe, wie du es formulierst, wirklich "die Schnauze voll". Zum Thema Marmelade - ich hätte hinzufügen sollen, dass das meistens von meiner Frau oder Bekannten selbst gemachte Marmelade ist - also aus frischen Früchten mit wenig Zucker zubereitet. An die normalen Marmeladen kann ich seit dem Beginn der basischen Ernährung nicht mehr ran - ich bin soweit Zucker-entwöhnt, dass mir alles industriell gefertigte einfach viel zu süß ist =) Aber natürlich habt ihr Recht, das ist dann immer noch kein basisches Frühstück.

Nun zum komplizierten Teil - der Liste =) Also, alle Kohl-Sorten wirken stark blähend bei mir (Brokkoli geht so einigermaßen), wie auch Bohnen, Radieschen, Rot- und Weisskraut, Lauch und Zwiebeln. Tomate und Gurke vertrage ich problemlos. Gegen Möhren bin ich im Rohzustand allergisch, aber als gekochtes Mischgemüse (z.B. mit Erbsen) vertrage ich sie gut. Oliven esse ich sehr gern, aber leider wirken die sauer. Paprika bläht im Rohzustand auch, gekocht / gebraten aber machbar.

Im Voraus auch das gleiche für Obst: Esse eigentlich das meiste gern, ist aber halt alles nicht gut für meinen Säure-Haushalt. Außerdem besteht noch eine Kern- und Steinobst-Allergie, wie auch auf die meisten Nüsse (Wallnüsse, Haselnüsse etc.) - andere Nüsse wie Erdnüsse oder Cashew gehen jedoch (fragt mich nicht, warum ...?)

Wie siehr es aus mit Zucchini (der ist preisgünstig und passt gut zu Sachen mit Tomaten und Paprika und gibt Volumen) und Fenchel? Fenchel gibt in diesen Ratatoulle -artigen Eintöpfen eine total leckere Soße, allerdings hat der als Rohkost mehr Potential. 

Betreffend dem Thema Energie hatt ich ja per P. M. so eine Vitamin C -Predigt abgehhalten. Allerdings nicht erwähnt dass hohe Mengen von Vitamin C ggf. Kupfer im Körper reduzieren können. Bei Leuten mit einem Mangel an Mineralien und Spurenelementen ist es fast schon fahrlässig hierauf nicht hinzuweisen. 

Energetische Power durch Antioxidantien: Astaxanthin ist überhaupt das potenteste Antioxidanz, als Bestandteil der Karotine fettlöslich. Außerdem wirkt es positiv auf die Performance der Mitochondrien, insofern wirkt sich das positiv auf den Energie-Level aus. Astaxanthin könnte in der Situation durchaus hilfreich sein. Ich kannte es bis vor kurzer Zeit nur aus der Theorie, meine ersten praktischen Eindrücke waren sehr positiv. 

Von der Ernährung mal abgesehen musst du unbedingt trainieren, lass dir eine Physiotherapie verschreiben, da muss man wohl je nach Art der Myopathie so einiges beachten. Oft wissen Physiotherapeuten sehr viel mehr als Orthopäden, viele machen Zusatzausbildungen in Shiatsu usw und können da auch so manche Wunder bewirken. Aber mit deinem Bewegungsmangel würde auch ein gesunder Mensch krank werden. Ich würde Computerspiele als Freizeit durch irgendwas mit Bewegung ersetzen, Schwimmen oder was auch immer. Ich würde auch gerne vorm Fernseher stricken, kann dann aber nicht schwimmen, meditieren oder Yoga machen. Ich habe das Stricken erst mal wieder sein gelassen, im Urlaub vielleicht wieder, und habe Gesundheit, Schwimmen, Laufen, Krafttraining und Yoga stattdessen als Freizeitbetätigung gewählt.

Ich fasse alles immer als Getreide zusammen. Einfacher. Das Buchweizen kein Getreide ist, ist mir bewusst. Trotzdem hat er viel KH und säuert....

Thunfisch würde ich nicht regelmäßig verzehren, denn der enthält sehr viel Schwermetalle, dann machst Du noch ein Faß auf. Lieber Forelle.

Aber nun haste ja ein paar Vorschläge und kannst alles langsam umsetzen.

LG, Caddel 

Die Summe in Buchweizen an Zucker und Stärke - die dann auch im Stoffwechsel verzuckert wird - ist mit 70 % schon recht hoch. Hier noch mal ein Hinweis auf Thunfisch und die Belatungen mit Schwermetallen von Caddel. Da hatte ich kürzlich ein Gepräch mit jemanden, der sich in solchen Dingen wirklich gut auskennt. Es ging um das Thema genetische Krankheiten mit heftigen Muskelschwund wie ALS. Für mich war es nicht erstaunlich zu hören, dass man bei vielen Leuten hohe Belastungen mit Quecksilber gefunden hatte. Aha. Und die Schulmediin zuckt betreffend der Ursachen und Wirkmechanismen betreffend wirklich plausiblen Erklärungen mit den Schultern. Sind halt die Gene, da kann man nix machen. 

Diese Taubheitspähnomene die als Durchblutungsstörungen beschrieben wurden können rein theoretisch betrachtet - ich kann hier praktisch völlig falsch liegen -  auch etwas mit den Nerven zu tun haben. (O.K. diese Interpretation geht schon etwas in Richtung "Theorie-Blah-Blah-Blah.) Quecksilber ist einfach ein Nervengift, einerseits ist es falsch hier jetzt Quecksilperpanik zu schüren, andererseits wird Quecksilber häufig von vielen Leuten komplett unterschätzt. Wenn das so ist, dann müsten doch Warnungen auf den entsprechenden Fisch- Konserven aufgedruckt sein, meinen da einige. Andere wiederum meinen, entsprechende Warnungen auf manchen Fischkonserven müssten eigentlich unbedingt da abgedruckt sein. 

Es gibt einige Beispiele dass eine hohe sprtliche Aktivität klassische Krankheitsbilder, die rein schulmedizinisch betrachtet als behandelbar jedoch nicht heilbar gelten dennoch einen sehr positiven Verlauf nehmen können der dem klassischen bild der Medizin nicht entspricht. Ein bekannter orthomolekularer Professor namens Uhlenbruck hatte eine Krankheit, bei der sich die dehnbaren Fasern aus dem Lungengewebe verstärkt abbauen und durch nicht dehnbare Fasern ersetzt werden. (Genetisch bedingte Fibrose.) Seine schulmedizinische Lebenserwartung wr nicht lang. Er fing an zu laufen, steigerte die Strecken bis zum Marathon. Dieser sportliche Input hat das ganze System geswitcht, in eine stark anable Stoffwechselrichtung gebracht, er lebt und läuft noch heute. Andere mit selbiger Diagnose leben heute nicht mehr. Eine foristin hatte die Diagnose Parkinson. Die hat konsequent Ortho und Krafttraining praktiziert, das war ihr Weg von diesem Phänomen Parkinson los zu kommen.

Die Beispiele passen erst einmal überhaupt nicht auf jmanden mit Muskelschwäche, sie zeigen jedoch auf wie entscheidend und wichtig es ist die gesunden Zellen im Körper in eine optimale Stoffwechsellage zu bringen, das wirkt sich dann auf das ganze System aus und funktioniert über vermehrte Aktivirung von Wachstumsfaktoren und Stimulierungen der Stammzellen im Körper. Das System umzupolen geht nicht von heute auf morgen, man muss vorerst schauen was überhaupt geht und wie das ausbaufähig ist. Falls da Taurin etwas in der Richtung bewirken sollte, dann ist jeder auch nur noch so kleine Fortschritt wichtig. Wenn es im Verlauf ein Endergebnis gibt, dann besteht das aus vielen kleinen einzelnen Schritten. Auch wenn die am Anfang total nervig sind.

(Verzeichnis der orthomolekularen Predigt: "1. Buch: "Mail nicht mit blonden Frauen die über Ortho schreiben", 125zigstes Kapitel: "Macht es überhaupt Sinn im völligen Frust ein orthomolekulares Forum aufzusuchen?", Absatz 14: "Wer will diesen ganzen scheiß schon wirklich hören?", Fußnote 13: "Eigentlich niemand so wirklich, dennoch kann es unter Umständen wichtig und von Bedeutung sein.") 

Oha - wieder was gelernt. Thunfisch und Quecksilber - na, lecker^^ Dann werde ich mich mal nach einer Alternative umschauen - Danke auf jeden Fall für diesen Tipp =)

https://presspassblog.com/de/articles/6219-mercury-in-tuna-is-this-fish-safe-to-eat

Es gibt hierüber viele Artikel im Internet. 

Danke, @ Claudia Ri - ich war einfach froh, eine einfache Möglichekit gefunden zu haben, mein Eiweiß aufzufüllen, und hatte mich nicht bezüglich irgendwelcher Belastungen des Thunfischs informiert. Werde nun auf Lachs umschwenken =)

Aminogram-Test habe ich heute früh gemacht, melde mich mit den Ergebnissen dann sobald diese da sind.

Nehme nun alle hier im Forum empfohlenen Medikamente zusätzlich ein (L-Carnitin, Glycin, Inulin, Vitamin C, L-Arginin, L-Glutamin und Taurin) - in der Kürze der Zeit kann ich aber natürlich noch keine Aussage über eine etwaige Wirkung machen. Allerdings: Das Basenpulver (Dr. Jacobs Basenpulver plus) wirkt echt gut, das kann ich schon nach 2tägiger Anwendung sagen =)

In diesem Sinne: Erstmal Danke allen Helfern / Ratgebern für die Tipps =)

PS: Antwort auf den Post von Claudia Ri vom 24.06.: Zucchini bauen wir selbst an, wird auch gern gegessen, wie auch Fenchel. Astaxanthin habe ich von Bärbel Drexel bereits mal ausprobiert, brachte bei mir aber keine messbare Besserung.

Bei "Zentrum der Gesundheit" gibt es einen soliden Artikel zum Thema Fisch: "Fisch: Ist erwirklich so gesund?"

Kuklinski (Umweltmediziner) warnt in seinem Buch ausdrücklich vor Fischkonsum wegen erhebliche Belastungen mit Chemikalien und Schwermetallen. Allerdings verhält sich das in einer konkreten Studie mit dem Vergleich von Kindern / Jugendlichen aus Finnland und Russland folgendermaßen: Beide Gruppen haben einen sehr hohen Fischkonsum, die finnischen Leute sind in einer klassischen westlichen schulmedizinischen hochversorgungs-Medizin eingebunden, die russischen Leute nicht. Obgleich die russischen Probanden sehr viel grüßere Belastungen an Schadstoffen haben, sind sie insgesamt gesehen winiger krank. 

Für all diejenigen die genetisch bedingt nur schlecht entiften können ist Fisch in der Tat sehr problematisch. Da ist man mit sämtlichen sehr fleischlastigen Eintöpfen (Ratatoille) erst einmal auf der sicheren Seite. 

Ansonsten muss man bei Fisch sehr aufpasen, die Qualitäten von Lachs einschließlich Belastungen mit Schwermetallen und Chemikalien sind sehr unterschiedlich. 

Betreffend einer guten Versorgung mit Omega 3 rät Kuklinski zu Fischölkapseln oder Lebertranen mit hoher Qualität und molekularer Aufreinigung. 

Panikmache betr. Fischkonsum? Zumindest ist Fisch nicht generell als unproblematisch zu betrachten, unabhängig davon welche Fischart auf den Teller kommt. Ein unproblematischer Verzehr ist einerseits abhängig von der Menge, andererseits vom Entgigifungsstatus im Körper, der ist nicht bei allen Menschen gleich, es gibt erhebliche gentisch bedingte Unterschiede.

Ist eine Warnung vor Fisch legitim? Es kommt darauf an, in manchen Fällen trifft das zu, jedoch lässt sich das nicht pauschal aussagen. Wenn allerdings ein begründeter Verdacht besteht, dass Schwermetalle eine entscheidende Rolle spielen können, dann ist zumindest eine Warnung angebracht. Ob die begründet ist, das können nur entsprechende Messwerte abklären.    

Bitte nicht ZDG...

Es ist zwar nicht alles falsch, was die schreiben, deswegen aber noch lange nicht richtig. Es gibt da eine interessante Ausführungen drüber, auf einer ebenfalls nicht unumstrittenen Seite (dafür aber mit Quellenangaben).

Apropos Fisch, welcher denn? Welches Fanggebiet? Süß oder Salzwasser? Fluß, See oder Meer?

Etwas mehr Differenzierung wäre nicht schlecht.

Die Forellen aus der Anlage bei uns in der Nähe, sind z.B. extrem lecker und schadstoffarm.