Forum: Gesundheit - Bildungsfernsehen...
Hi,
ich starte hier mal einen Thread, wo wir tolle Beiträge, v.a. auf Youtube, reinhängen können zum Thema Gesundheit. Einen ziemlich interessanter ist dieser:
Zum Thema Leaky Gut von Dr. Fasano Alessio. Sein Team erforschte angeblich 2000 das Zonulin.
https://www.youtube.com/watch?v=VvfTV57iPUY
Auf der Suche nach Beitragen vom Doc, wo es herzlich wenig gibt, bin ich jedoch über Dr. Spitzbart gestolpert, der auch recht interessant ist:
https://www.youtube.com/watch?v=XoT10eByTik
Und natürlich der Beitrag von Dr. Lustig als Muss für jeden:
https://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM
...soviel zum Start
VG
Robert
Gute Thread-Idee, Robert.
Ich hatte sowas schon mal vor gut einem Jahr gestartet.
Hier zusammengefasst:
Auf Youtube:
* Dr. Robert Lustig "Sugar: The Bitter Trouth"; engl.
* Dr. Robert Lustig "Fat Chance"; engl.
* Dr. Robert Lustig "Fat Chance: Furctose 2.0"; engl.
* Dr. Robert Lustig "The Complete Skinny on Obesity"; engl.
* "Tarahumara - Die besten Ultralangstreckenläufer der Welt"; engl.
* "How To Train For Mass Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program"; engl.
* Dr. Frank Madeo "wie die Ernährung Gesundheit und Altern beeinflusst"; die ersten 5 Minuten sind nur Vorgeplänkel
Auf Vimeo:
* Dr. Schmidtbleicher "Praktisch-organisatorische Aspekte des Krafttrainings"
* Dr. Schmidtbleicher "Krafttraining mit Vibrationsplatten"
Viel spaß beim Anschauen.
LG,
Thorsten
- Living High And Healthy, Todd Becker - Wie das Leben verlängert wird wenn man im Gebirge lebt (Stichwort Hormesis / Sauerstoffentzug und tägliches Training)
Thorsten st...habe den bericht von frank mandeo gesehen...sehr interessant!
den bericht sollte sich jeder hier im forum ansehen - eine sehr interessante sicht auf die ernährung! das ko für low carb, keto und paleo.
Ich habe schon mal mit einem Video angefangen, mit Dr. M. Spitzbart (bei Robert in der Liste)
1 Std. 44 min lang.
Mir ist er persönlich bekannt, allerdings habe ich ihn schlanker in Erinnerung.
Er fing schon mit „hartem Toback“ an insbesondere zwischen 04:09 bis ca. 05:24 und auf alle Fälle nachdenkenswert (Eigenverantwortung)!
„Prävention ist politisch nicht erwünscht, weil es volkswirtschaftlich nicht finanzierbar ist. Mit dem Wissen was wir haben könnten wir alle im Schnitt 7 Jahre länger leben. Das Wissen wäre da, nur die Renten sind nicht da. Die Gesundheitsreform ist gemacht worden, um die Rentenkasse zu entlasten!
Dass sie ja nicht zu alt werden die Leute, alles wird rausgestrichen, aus dem Katalog was mit Prävention zu tun hat, dass die Menschen bitte nicht zu alt werden.
Zitat vom Ärztekammer-Präsident Vilmar Karsten und gleichzeitig Unwort des Jahres 1998: „sozialverträgliches Frühableben“.
Hallo Ramona,
nichts tut mehr weh als die Wahrheit ;-)...und ich glaube ihm an der Stelle jedes Wort.
Zudem: Ich finde seine Analogie bzw. sein Bild sehr gut mit den 100% und 30%. Das ist ein extrem hilfreiches Bild/Methaper. Man will nicht bei den 30% ankommen...
VG
Robert
Ich habe für alle Darmgeplagten eine hoch interessante Kleinserie:
https://www.youtube.com/watch?v=HfIlATsifEc
Das ist der 1. von 4 Teilen über Darm, Gehirn, Ernährung, Bakterien, Alkohol, Leaky Gut usw. ....sehr sehenswert! Die anderen 3 Teile schlägt Youtube dann vor...
Highlights: Zusammensetzung des Fäzes, Alkoholproduktion im Darm durch die falschen Bakterien führt zu Leaky Gut, Wie sich falsche Ernährung auf Giftstoffe auswirkt.
Neulich im TV
auf ZDFinfo die BBC-Doku: „Gesundheitswahn oder Lebensretter“. Thema: Antioxidantien.
Nach zwei Tagen antioxidationsfreier Ernährung trinkt die Moderatorin/Journalistin einen Smoothie voller Antioxidantien, dann Blutentnahme in stündlichen Abständen und Erstellung des TEAC-Profils (TEAC = Trolox equivalent antioxidant capacity), ein Diagramm der antioxidativen Kapazität einer (Blut-)Probe.
Ab ca. 24:00 min. sagt die Forscherin/Laborleiterin Dr. Kirsten Brandt, der rasche Anstieg und sofortige Rückgang an Antioxidantien innert weniger Stunden sei auf das Bemühen des Körpers zurückzuführen, „die Fremdkörper Antioxidantien so schnell wie möglich loszuwerden und den Pegel herunter zu regulieren.“ Fazit der Forscherin: „nicht schädlich, aber auch nicht nützlich“.
Nach meinem Verständnis deckt sich die Hypothese von Brandt nicht oder nur unzureichend mit der eigentlichen Definition von TEAC, oder vielmehr unterschlägt sie m. E. eine andere mögliche Erklärung für das rasche Absinken der antioxidativen Blutpegel: nämlich den sofortigen Verbrauch dieser Antioxidantien in vivo aufgrund einer generellen antioxidativen Mangelsituation der Probandin (eher unwahrscheinlich, da nach eigenen Angaben ein Gesundheitsjunkie) oder dann wenigstens nach dem 2tägigen antioxidativen Fasten.
Was meint das Forum zu K. Brandts Erklärung?
PS. Diese Frage könnte evt. auch bei Edubily behandelt werden… Habe dort nämlich nichts hierzu gefunden.
Hallo Reinhard,
werde ich mir am WE mal komplett anschauen. Aber soviel vorweg: n=1 macht keine Statistik :-)...man sollte mindestens 25 Testpersonen mit ebensogroßer Kontrollgruppe heranziehen, um eine belastbare Aussage zu bekommen.
VG
Robert
Pflanzliche Antioxidantien wie Polyphenole scheint der Körper tatsächlich nicht haben zu wollen. Die werden relativ schnell wieder abgebaut. Das gilt aber nicht für alle Antioxidantien! Hier wird leider nicht differenziert. Was bleibt beim Zuschauer hängen?: Antioxidantien bringen nichts. Falsch! Das billigste Antioxidans das es bis in die Körperzelle schafft ist Vitamin C. Wer seinen Körper mit Antioxidantien versorgen möchte sollte sich lieber eine Dose Ascorbinsäure-Pulver im Supermarkt kaufen und davon täglich 5 Gramm davon einwerfen, in Wasser gelöst.
LG Uli