Forum: Gesundheit - Blutbild nach 10 Wochen LowCarb
Hallo Robert,
nicht Alanin, sondern Glutamin ist die häufigste Amino in Proteinen (kann in Alanin umgewandelt werden) und diese kann genausogut für Gluconeogenese verwendet werden.
Wenn dir das Bich von Cordain gefällt, dann dürfte dich dieses erst recht begeistern:
"Primal Endurance: Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency and Become a Fat Burning Beast" von Marc Sisson
Hallo Robert,
du hast am 24.03.2017 geschrieben, dass deine Thrombozyten sehr niedrig waren.
Sind diese mittlerweile gestiegen? Wenn ja, an was lag es? Eiweiß-Shakes?
Mein Vater hat seit einigen Monaten sehr geringe Werte (ca. 100. Referenz beginnt bei 150).
VG
"ERGO: Der Stoffwechselvorgang ist abgefahren komplex"
Genau. Und damit die ganzen Stoffwechselvorgänge auch ausgeführt werden können, müssen die nötigen Enzyme und Co-Faktoren, etc. bereitgestellt werden.
I.d.R. durch Aktivieren von entsprechenden Genen.
Und auch hier gilt das allseits bekannte Prinzip: "Use it or lose it"
Wer bestimmte Stoffwechselpfade nicht fordert oder bedient oder anderweitig schlafen legt, braucht sich nicht wundern, wenn diese im Bedarfsfall nicht (gleich wieder) anspringen.
LG,
Thorsten
Hi Strunzo,
nein. Die Thombos sind immer noch "recht niedrig" bei mir...immer so 160. Was ok ist. Vielleicht ist das auch normal bei mir.
Was definitiv besser geworden ist: Leukos...da hatte ich ca. 10 Jahre 4.000 knirsch. Jetzt seit über einem Jahr 6500 :)..was es war ist schwierig zu sagen, da ich das volle Programm mache mit Carbs jedoch <= 200g per Tag. Eiweiß-Shakes vertrage ich nun aber erst seit ca. 8 Wochen gut, wahrscheinlich durch den Umstieg auf Hafer-Milch. Ich Depp habe immer noch echte Milch genommen...und die sollte ich weglassen (Casein). Jetzt vertrage ich meinen Whey-Shake sehr gut und bin gespannt. Zum ersten Mal im Leben bekommt mein Körper 1g bis 1,5g Eiweiß pro KG am Tag :)
VG
Robert
PS: Habe heute Sid Baker nach seiner Quelle bzgl. Glukose+Leberverbrauch in der Nacht angeschrieben ;-)