Forum: Gesundheit - BMI 20 für alle,
das wars? Keine unterschiedlichen Körperbautypen - was soll ich davon halten? Und die Bodybuilder und Fitnessstudiogänger sind alle(!)"teigig" weil: Die haben zuviel KH in deren Eiweißpulver - ich bitte Sie, Herr Dr. Strunz!
Ja ja Erich, ich habe es schon immer vermutet. Die sind ein bißchen teigig, praktisch überall. Was beim Dr. mit 3,6% Fett (das ist nur noch das absolut lebensnotwendige Fett in den Membranen) sicher nicht der Fall ist. Da bin ich echt besorgt.
Guten Morgen, so etwas ähnliches gab es schon öfter: Katholisch sein oder Kopf ab, deutsch sein, sonst nix... Lieber so: schwabbelig und glücklich als dünn und zwischenmenschlich nervend. Mit freundlichen Grüßen
Na, die Aussage ist doch, dass man seinen BMI mit "Leben" bzw. natürlich kraftvollem Muskel erfüllen soll und nicht mit Fett oder unnatürlich aufgeblasenem Muskelgebilde,bzw. so einer Art "Muskel-Teig". Ich denke nicht, dass er BMI 20 verbindlich meinte. Es geht um die Qualität.
Karel, mit dsem "meinen" ist das immer so eine Sache, völlig unklar. Mit freundichem Gruß
Woraus besteht ein "Teigmuskel"? Unnatürlich geht nur mit Doping, aber davon reden wir hier nicht.
Genau Karel, so ist es auch gemeint! Und Wolfgang: Wär ich schwabbelig, wär ich todunglücklich. Da bleib ich lieber "nervend" aber dafür dünn und gesund. M.
wie immer will er doch polarisieren. 3.6 % sind schon krass aber wenn man mal in die Studios guckt hat er leider auch Recht. Viele sind einfach nur groß und dick statt stark und muskulös. Creatin in hohen Mengen verursacht auch Wassereinlagerungen und schwemmt dadurch auf. Da dieses NEM fast zum Standard gehört bei den Pumpern sehen die auch häufig gleich aus. Die Ästethik geht dann auch meist den Bach runter. Schwabbelig und glücklich ..naja schwabbelig und trotzdem glücklich.. aber trotzdem Muss ja nicht sein. Ich habs damals vor Jahren gehasst zu dick zu sein auch wenns nicht viel war und seit ich laufe hat sich wirklich unglaublich viel verbessert. Habe mit ca. 17 Forever Young gelesen und seitdem nicht mehr aufgehört dies auch zu leben. Und ich bin definitiv glücklicher als früher.
Na, der BMI 20 taucht als Maßstab schon recht häufig auf, und zwar ohne diesen zu relativieren. Ich würde es halt so formulieren: In Abhängigkeit von den verschiedenen Körperbautypen, ist eine möglichst hohe aktive Muskelmasse bei gleichzeitig niedrigem Fettanteil anzustreben. Der abstrakte BMI-Wert ohne Berücksichtigung der individuellen Konstellationen ist lediglich als (sehr) grobe Richtschnur zu werten. Im Mittel mag das ganz gut zutreffen, aber wenn ich die zwei halben Hühnchen alleine esse, brauche ich meiner Frau nicht mehr mit Statistik kommen...
@Reinhard, ich auch! besonders nachdem ich eine Sendung im ZDF mit ihm gesehen hab... @Wolfgang: genau!