Forum: Gesundheit - Der erste Tag der rest meines Lebens

Hallo Ihr Mitstreiter, ich konnte es nicht lassen, denn irgendwas passiert, ich bin mal auf die Waage und: 2 kg weniger. Kann das wirklich sein? Habe doch erst am 1. Mai angefangen. Hiermit möchte ich euch motivieren, macht weiter die Phase 1, genau so wie Herr Dr. Strunz es vorgegeben hat. Ohne Ausnahmen. Viel Erfolg.

Suuuper! Ich freue mich, dass so viele mitmachen! Ich habe mir vorgenommen 1 Woche nur Shakes zu trinken. Dies habe ich leider nicht geschafft. 2 Mittage habe ich mal "normal" gegessen. Außerdem habe ich viel Stress und dann bin ich unheimlich hungrig... UND TROTZDEM habe ich schon 2 kg abgenommen. Ich mache weiter mit Shakes und evtl. 1 No-Carb Mahlzeit Mittags. Viele Grüße