Forum: Gesundheit - Dicker Bauch trotz low carb

Hyperkalorische Ernährung, mit Zwischenmahlzeiten und zu wenig Pausen zwischen Mahlzeiten, und zu viel Fett und Eiweiß (Käse, selbst gebackenes Eiweißbrot)?  Vielleicht einfach einmal ein Monat auf 2 Mahlzeiten (frühstück und Mittagessen) beschränken.

Grundsaetzlich richtig, was Adam sagt - aber bei Schilddruesen-Beteiligung kann auch eine hypokalorische Ernaehrung zu vermehrtem Bauchfett fuehren!! Also erst evaluieren ob es hyperkalorisch ist und nur dann Kalorien reduzieren...

Hallo Natalie,

Hi Natalie,

ich kenne das leider: Man isst abends einen grünen Salat und könnte heulen, wenn die Waage am nächsten Morgen zwei Kilo mehr anzeigt... Trotz unauffälliger Schilddrüsenwerte hatte ich lange Zeit das Gefühl, dass es daran liegen könnte und der dritte Arzt nahm mich dann endlich ernst und schickte mich endlich zum Ulltraschall.

Und ja, es kam dann Hashimoto raus... zumindest solltest du schauen, dass du so etwas ausschließen kannst.

Das Ganze ist jetzt drei Jahre her, ich nehme noch immer extrem schwer ab (eigentlich gar nicht), aber mein Gewicht hat sich so eingependelt, dass ich damit klar komme.

LG