Forum: Gesundheit - Dr. Coy versus Dr. Kübler

Protein braucht der Mensch und wer die Konsequenzen der tierischen Proteine trägt, ok.

Hallo Aexa, würd mich wirklich sehr interessieren, wie Dein täglicher Speiseplan so aussieht. Schreib doch mal! M.

marion, strunz schreibt bücherund täglich, was gegessen werden sollte. es ist klar und niemand brauch vorbilder/ gurus. mir sind sie ein graus. kleine erinnerung (ach ja, in den richtigen mengen und ob´s richtig ist, das sagt dir dein blutbild - ein minimun kann sich jeder leisten) obst, gemüse, protein :)

Aexa, welche sind Deiner Meinung nach die wertvollsten Proteinquellen bei einer Rohkosternährung? Nachdem ich schon viele Deiner Kommentare hier gelesen habe, würde mich Dein Speiseplan allerdings auch mal interessieren....und: bist Du Rohköstler/-in?

Aexa, dieses Forum lebt zum einen vom Wissen einiger Experten, die sich hier beteiligen, und zum anderen vom Erfahrungsaustausch von uns allen. Ohne Erfahrungsaustausch kann ich auch einfach Bücher lesen oder Wikipedia bemühen. Insofern fände ich es interessant, auch von Deinen Erfahrungen zu hören und davon zu lernen. Und keine Angst: ich werde Dich nicht zum Vorbild nehmen ;-) Viele Grüsse, Ralf

ich bringe menschen gerne auf den weg. das hat IMO bisher selten mit vorgekautem geklappt. also, suche dir eine Tabelle: proteine und schau, was du davon roh essen kannst. that´s it. im grunde offensichtlich und schon öfters genannt … es geht. finden und umsetzen - das ist der punkt. ach ja, funktioniert nicht für KH-angsthasen ;-> oder doch: rohen fisch udn fleisch essen. meine meinung dazu: nein. denn wenn das nur 10% von den 81,923 Mio. in D machen :(