Forum: Gesundheit - Empfindliche Zähne

@Ines: es kann schon am Zink liegen. Nun ist es bei Shakes auch so, dass ein Teil als Energie verpufft (habe ich von einem Trainer). Die MAPs allerdings nicht, gehen 1:1 ins Blut. 

Es könnte auch helfen mehr Fett oder auch KH zu essen, damit nicht so viel Protein verbrannt wird.

Wenn ich LC esse so bis 150 g KH am Tag waren die Werte bisher am besten. Aber noch etliche AS im Keller. Es kann sehr lange dauern, wenn die Speicher leer sind und der Körper sich flickt! 

Robert hat es gut geschafft mit morgends Eier, Speck, Bohnen...

Einige schreiben hier auch von MAPs so 30 am Tag....

LG, Caddel

Hallo Ines, was die Zähne angeht erinnere ich mich an die News über einen Patienten, der über mehrere Tage 3x2 Fläschchen Orthomol eingenommen und den Inhalt aber zunächst mehrere Minuten im Mund behalten hat. Wenn Du schlecht mit Aminosäuren versorgt bist, müsste dasselbe auch mit z.B. den Aminosäurefläschchen funktionieren. Eiweiß gehört zu einer ordentlichen Zahnreparatur ja dazu. Ich selbst habe schon mit Kollagenskin gegurgelt...und meine Stimme war wieder besser. Du kannst eigentlich alles was Dir fehlt, versuchen über Nahrungsergänzungsmittel direkt an die Zähne zu bringen , so wie beim Ölziehen. Dazu natürlich Fleisch, Fisch und ordentlich Rohkost kauen. Da ist immer etwas Fluor dabei. LG Maria

Lieben Dank für eure Tipps!

ich bin jetzt auf Magnesiumkapseln umgestiegen und nehme dazu mehr als doppelt so viel Calcium. Da die Calciumpresslinge aus der Drogerie sich so schlecht schlucken lassen kaue ich sie schon seit ein paar Wochen. Vielleicht hilft das den Zähnen auch.

Nunja, gibt sicher schöneres, als Aminosäuren länger im Mund zu behalten,... aber vielleicht zählen die öfteren Schluckversuche, bis Amino 11 runter ist ja dazu. Also Amino 10 zu trinken war schon recht grenzwertig, aber da müssen wir wohl mehr oder weniger alle durch. Werde es aber mal versuchen.

Liebe Grüße

Ines