Danke für die engagierte Diskussion, ich kann da einiges lernen, muss es mir nur mal in Ruhe zu Gemüte führen.

Der Spruch kam ja nicht von Sportlern oder Wissenschaftlern, sondern von Menschen, die sich mit Low Carb oder ketogen nicht wirklich auskennen, es teilweise ja nicht mal gehört haben.

Da ist die beste Argumentation tatsächlich die, dass man es zum Versuch stellt bzw am besten gar nciht drauf eingeht - allesamt warens auch Menschen, die übergewichtig sind und ständig irgendwelche Wehwehchen haben. Ärgere mich ja, dass ich mich zunächst darauf eingelassen hab. Passiert mir nicht mehr, bin inzwischen zum Angriff übergegangen ala: "so wie du aussiehst würde das dir auch nicht schaden" - mag nicht sehr taktvoll sein, aber spätestens dann ist Ruhe ;-)

ich jedenfalls mache weiter mit LC!