22.09.2022

Hallo, 

Ich habe mir aus Neugier mal zwei Vitamin D Tests gekauft. Letztes Jahr im November hatte ich einen Wert von 27ng und dieses Jahr im August einen Wert von 28ng. Jetzt wollte ich meinen Vitamin D Spiegel mit Supplements etwas erhöhen. Ich nehme es jetzt eine Woche und ich fühle mich matter. Meine Muskeln sind verkrampfter, ich habe einen flauen Magen und fühle mich einfach nicht gut. 

Ich nehme 5000ie+k2+400mg Magnesium 

Ein paar Daten von mir.

36 Jahre alt, treibe 3 mal die Woche Sport und 

Ernähre mich gesund 

Woran kann das liegen, dass ich mich seit der Einnahme schlechter fühle?

Vorher hatte ich keine Probleme.