08.10.2003

Hallo, sorry, ich melde mich erst jetzt auf die Kontaktbitten von Euch. In der letzten Woche war die Surfzeit aus beruflichen Gründen knapp bemessen. Ich freue mich natürlich über die Resonanz auf mein Posting. Inzwischen ist auch schon wieder 1 kg 'geschmolzen'. Mein Endziel liegt übrigens zwischen 60 kg und 63 kg - bin 1.71 cm groß. Und noch einer ist bei uns überglücklich, mein Sohn. Mit knapp 17 Jahren brachte er im Mai 2003 gewichtige 102 kg auf die Waage. Inzwischen kauft er sich T-Shirts etc. statt in Größe XXL in L. Die Waage zeigt ihm jetzt noch 86 kg an (Größe 1.89 cm). Sein Ziel liegt bei 80 kg. Natürlich ermutigen wir uns gegenseitig, Obwohl es dies eigentlich gar nicht mehr braucht. Wir fühlen uns so pudelwohl, dass unsere umgestellte Ernährung, die Bewegung und, und, und inzwischen Alltag sind. Er kam z.B. von einem mehrtägigen Schulausflug und beschwerte sich über fettiges und süßes Essen. Er ist es schlichtweg nicht mehr gewohnt. Noch etwas anderes. Im August befand ich mich zu einer orthopäd. Reha-Maßnahme (notwendig durch eine Verletzung im Ledenwirbelbereich durch einen Autounfall vor einigen Jahren). Mein ursprüngliches Gewicht hat zusätzlich seinen Anteil an meinen schmerzhaften Beschwerden. Nach 3 Wochen von insgesamt 6 Wochen Behandlungszeitraum war ich erstmalig wieder schmerzfrei (neben der Gewichtsreduzierung, kam nun die durch die Behandlungen gekräftigte kleinen Rückenmuskulatur noch positiv dazu) und das ist immer noch so. Die behandelnden Ärzte wollten von mir auch wissen, wie ich mein Gewicht von der Reha-Antragsstellung bis zu deren Durchführung reduzierte. 'Die Diät' war in meinem Gepäck dabei. Sie sahen sich das Buch an und fanden es sehr gut, insbesondere eben empfehlenswert für andere Patienten. Und was in einer derartigen Klinik an 'übergewichtiger Masse' (ist nicht abwertend gemeint - habe ja selbst mal dazu gehört) herum läuft, ist einfach erschreckend. Noch ein Tipp. Wer sich mit der Diät befasst, muss sein Leben nicht von heut’ auf morgen komplett umstellen, sondern vielmehr prüfen, was die wichtigsten und vor allem umsetzbaren Dinge im Bezug auf Alltag und Beruf sind. Step by Step. Die Ausdauer bringt den Erfolg. Herzliche Grüße - Simone