Forum: Gesundheit - Halsschmerzen seit 3 Wochen
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Hallo. Hattevor 3 Wochen eine Erkältung. Angefangen mit Halsschmerzen, da habe ich an dem Tag blöderweise auch Sport gemacht. Nun sind alle Symptome weg außer Husten und Halsschmerzen seit 3 Wochen. Verwende Rotlicht, nehme Omega 3, Selen, Vitamin C. Was kann ich noch tun?
Zink! Min 50 mg am Tag. Hilft bei mir sofort. Bei meinem Mann auch! Am besten Zinkbrau** aus der Apotheke zum Auflösen. Tabletten halbieren, über den Tag verteilen, zwischen den Mahlzeiten.
Keine Ahnung warum zum Auflösung. Vlt. wirkt das Zink dann direkt an den Schleimhäuten?
Dann noch Vit C und Eiweiß!
Bei mir reicht wie gesagt Zink aus.
Nehme sonst täglich 15 mg Zink. Nach 1/2 Tablette bessert sich der Halsschmerz auch Schnupfen oder ist ganz weg. Hält nur ein paar Stunden an.
Eine Freundin hat oft lange Erkältungen, nimmt nie Zink. Sie hat es auch versucht, aber es hat 2 Tage gedauert, bis sie meinte nun wirke Zink. Tja sie nimmt halt nie Zink, daher nix im Speicher....
LG, Caddel
Hallo Aldo,
bei Viren hilft z.B. die zusätzliche Gabe von Zink und Lysin. Ich werde den Husten seit einigen Wochen auch nicht mehr los, beobachte aber jede Woche eine Besserung: ACC (NAC) einnehmen, alle 2 Tage eine Kochsalzlösung sowie 0,04 Prozent Wasserstoffperoxid inhallieren (prof. Inhaliergerät mit Kompressor), täglich 50 mg Jod, mehrmals täglich 1,5 prozentige Wasserstoffperoxid Lösung in den Mund sprühen. Außerdem kannst Du bei Bedarf mit geeigneten Mitteln gurgeln (in der Apotheke fragen). Gute Besserung!
Roger
Hallo Aldo,
ich kann mich den Vorrednern nur anschließen. Zink und zwar in größeren Mengen. Ich nehme schon seit Jahren 50mg Zink pro Tag und bin sogut wie nie krank. Nimm noch reichlich Vit. C dazu und du bekommst damit ein unschlagbares Duo.
Grüße
Lisa
Hallo. Danke für eure Antworten. Werde ich machen. Nehme nur schon seit 1 Jahr fast täglich 25 mg Zink und hin und wieder 2mg Kupfer als Ausgleich. Denke mir nur dass Zink schon sehr hoch sein wird und dass ich überdosieren könnte sodass der Schuss nach hinten losgeht und andere Mineralien verdrängt werden oder so etwas in der Art. Bin da bis jetzt etwas vorsichtiger, aber man weiß nicht wie hoch Zink zur Zeit ist. Vielleicht vertrage ich mehr.
Aldi, du kannst davon ausgehen, dass ein Infekt dir deine Zinkspeicher leerfegt.
Ich würde auf jeden Fall 2x10g Glutamin nehmen plus 2x3g Lysin. Zusätzlich einen gut dosierten B Komplex, 3x täglich 20mg Zink plus 1000mg Vitamin C Retard.
Wichtig(!): Vitamin A 10000iE, ...ich gehe davon aus, dass du Vitamin D und Magnesium ausreichend zuführst.
Nach abklingen der Symptome die Dosierungen zurückfahren.
...ach ja, habe ich noch vergessen...bei Husten 2x täglich 300mg NAC.
Hallo, bei Husten sollte man differenzieren zwischen Hustenreiz aus dem Hals oder von den Bronchien. Wenn der Reiz aus dem Hals kommt, ist 600mg Nac kontraproduktiv, weil das lösen wirkt und man noch mehr hustet. Dann lieber einen Hustenstiller.
LG Angela.
Das sollte lösend heißen und nicht lösen.
Vit. A !!!!!!!, Pantothensaeure, Methionin...