Forum:Gesundheit - Hohes Lipoprotein und LP-PLA2 - jetzt Angst vor Infarkt und Schlag

Owe meint "Wer sich jahrelang von Fastfood, Magnum, Cola, High Carb und Stress ernährt, muss sich über geistige Aussetzer nicht wundern".  

Ich habe von Leuten gehört oder gelesen, die sich vorbildlich LOW CARB ernähren und sogar Bio noch anzweifeln, aber nicht in der Lage sind auch nur etwas differenziert zu denken und in ihrer ideologischen Verblendung völlig abstruse Thesen aufstellen und aufnehmen.  Wenn Low Carb dafür die Ursache ist, dann würde ich lieber ab und zu Grönland mit Island verwechseln und ansonsten fröhlich statt verbissen sein.

Ich denke aber, dass komische Gedanken nichts mit Ernährung zu tun haben. Leider wird man diese Dinge weder mit Ernährung noch mit Nems heilen können. 

Hej

"Es ist immer so eine Sache mit einzelnen Personen. Ansonsten könnte man mal die Ernährung von Uncle Donald betrachten. Immerhin 79 Jahre alt, jeden Tag zig Stunden auf Sendung und der mächtigste Mann der Welt. Sein Gesundheitsminister ist ganz verzweifelt wegen der Ernährungsgewohnheiten von Trump."

Wer sich jahrelang von Fastfood, Magnum, Cola, High Carb und Stress ernährt, muss sich über geistige Aussetzer nicht wundern. Wenn Trump in Davos von Island spricht und eigentlich Grönland meint, sieht man ziemlich deutlich, das Schlafmangel und seine Ernährung keine Basis für geistige Höchstleistungen sind.

Vermutlich liegt es an der täglichen Überdosis Aspirin, die er einwirft.  

Trump ist halt gut konserviert, Carlos:

Kaliumbenzoat, Natriumbenzoat, Phosphorsäure, Zitronensäure und dann noch die Sonne auf dem Golfplatz ....

Es ist immer so eine Sache mit einzelnen Personen.  Ansonsten könnte man mal die Ernährung von Uncle Donald betrachten. Immerhin 79 Jahre alt, jeden Tag zig Stunden auf Sendung und der mächtigste Mann der Welt. Sein Gesundheitsminister ist ganz verzweifelt wegen der Ernährungsgewohnheiten von Trump. Auf die Frage, wer die ungewöhnlichsten Essgewohnheiten habe, antwortete Kennedy: der Präsident. „Ich weiß nicht, wie er noch am Leben ist, aber er ist es“, sagte der Gesundheitsminister. Trump esse „sehr schlechtes Essen“, mit McDonald's, Süßigkeiten und Diet Coke, die er ständig trinke. Gleichzeitig besitze er „eine Konstitution wie ein Gott“. 

Das soll keine Empfehlung sein. Nur ein Hinweis, dass Menschen individuell sind und Einzelpersonen nicht repräsentativ sind. 

"Lebenswandel bzw. Lebensführung vermutlich wichtiger als Ernährung"

Trauriges Gegenbeispiel ist mein Onkel, der heute vor 10 Jahren starb. Ein wunderbarer Mensch, in der Gemeinde aktiv, schlank sportlich - wandern,  Skifahren , die 15km ins Büro im Sommer mit dem Fahrrad. Und ein braver Patient: hohes Cholesterin, lowfat-highcarb Ernährung, Statine, keine Eier,  keine Butter, becel ... starb innerhalb eines viertel Jahres an einem Glioblastom.

Kurz nach seinem Tod habe ich Big fat Surprise gelesen und festgestellt, wie lange eigentlich schon bekannt ist, dass Butter, Eier, gesättigte Fette sich günstig auf die blutwerte auswirken und Pflanzenöle schädlich. 

Seine Ärzten waren diese Studien wohl leider nicht bekannt.  

Hallo Uli,

wenigstens bei Dir merke ich, dass Du die Feinheiten der deutschen Sprache verstanden hast.

„Komm, wir essen, Opa!   oder

Komm, wir essen Opa!    ;)“

Da versteht hoffentlich jeder, wie wichtig die Kommaregeln sind.

Ein LDL-Wert von 270mg/dl ist sehr hoch. Bei dem sehenswerten Video von Dr. Schmiedel geht es zwar um Lp(a), aber er weist auf einen Rechner hin, mit dem Du Dein Risiko berechnen kannst, bis 80 einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.

Schön, dass Deine Aorta frei ist, aber alle Aorten waren einmal frei.

„ich denke auch, dass man es mit NEM auch übertreiben kann und dass nährstoffreiche Ernährung die wichtigste Basis ist: Nährstoffdichte tierische Produkte, Eier, Leber, Butter. Und schädliches minimieren oder weglassen: Zucker, hochungesättigte schnell oxidierende Samenöle, Gluten.“

Ich brauche viele Ballaststoffe, damit ich täglich einen gut geformten Stuhl habe. Die Ballaststoffe nehmen aus der Gallenflüssenkeit im Darm das LDL auf und dann wird es ausgeschieden. Ohne Ballaststoffe wird es vom Darm wieder resorbiert und so erhöht sich das LDL.

"Der Lebenswandel bzw. die Lebensführung sind vermutlich noch wichtiger als die Ernährung."

Ohne die richtigen Nährstoffe kann dein Körper auf Lebensführung nicht richtig reagieren.

Ich habe das letzte Nacht wieder auf der Intensivstation erlebt: Ein Patient mit gesunder Einstellung und grundsätzlich gutem Lebenswandel - aber dauerhaft falscher Ernährung (typisch 80zige Jahre - viel High Carb). Ergebnis: Diabetetes mellitus, stark verstopfte Gefäße, massiver Herinfarkt!

Man kan dizipliniert leben, positiv denken und sich bewegen - wenn die Ernährung dauerhaft ungünstig ist, entsteht eine Stoffwechselerkrankung, die Gefäße schädigt und am Ende im Herinfarkt oder Schlaganfall landet.

ISSO!

Der Lebenswandel bzw. die Lebensführung sind vermutlich noch wichtiger als die Ernährung. Bewegung ist sowieso eine unverzichtbare Basis. Aber die Adlerperspektive ist immens wichtig. Verbissener Sport bedeutet auch Stress, also sollte der Sport tatsächlich lächend ausgeübt werden. Der Umgang mit Stresssituationen und mit den gefühlt tausend Problemem/herausforderungen ist entscheidend für das Wohlbefinden und die Gesundheit. Cortisol beispielsweise kann man nicht mit Nems senken, sondern nur mit mentalen Dingen, also mit den richtigen Gedanken. Hier geht es um sachliche Dinge, Niemand nimmt dem anderen etwas weg. Manche müssen einfach Recht haben und haben Probleme mit anderen Auffassungen. Die Wut schadet nur demjenigen, der sie in sich trägt. Also, besser locker bleiben und die Dinge nicht so wichtig nehmen. Man hilft sich selbst !  

Das nennt man dann wohl richtigen Mist !