Forum: Gesundheit - Insulinreaktion KH/tierische Eiweiße

Hallo Lisa, ja, ich weiß, die Bücher sind teilweise nicht mehr auf dem neuesten Stand. Aber man hat eine Basis, auf der man aufbauen kann. Man muss auch gut kennen, was man kritisiert. LG, Michaela

Hallo Sandra da gebe ich dir gerne recht. Manchmal machen wir Dinge, die entgegen der Vernunpft nicht gut sind. Jeder sollte für sich seinen Königsweg finden... Was die fünf Nutella-Brötchen und die Pizza angeht, waren das Beispiele, die er auf seinen Vorträgen ( habe drei aus beruflichen Gründen gehört )genannt hat, um zu verdeutlichen morgens nur KH+Fett, mittags Mischkost abends Eiweiß. Wie gesagt, kenne einige Leute, die mit der Insulintrennkost a la Dr. Pape gute Erfolge erzielen. Meine Art der Ernährung ist es nicht, mir fehlt der ganzheitliche Ansatz. Der kommt beim Dr. Strunz für mich persönlich viel klarer und auch sinnvoller rüber! Viele Grüße Tobias