Hallo , ich kann nur empfehlen ALLE essentiellen Nährstoffe hochdosiert zu ergänzen. Ich lese hier ganz selten die Empfehlung auch hochdosiert B-Vitamine !!! zu schlucken.Z.b. Stress Formular 100 aus Herlen. Die helfen prima den Nerven und machen den Körper und den Kopf fitter... Wie sieht es mit Kalium aus ? Und Omega 3 gegen die Entzündung , es hilft gut. LG Karl