Forum: Gesundheit - Krafttraining ja, King-Kong nein

Um ehrlich zu sein finde ich Fitneß Studios völlig langweilig. Nach ein paar Wochen langweilen mich die Geräte total u. ich lasse es wieder. Hab schon ein paar Anläufe gemacht. Immer das Gleich. Kla, nette Leute um mich herum usw. Aber es ist völlig öde für mein Empfinden. Finde es gut, wenn jemand das jahrelang durchhält und sich dabei nicht langweilt.

Hallo Torsten. nicht dass Mißverständnisse auftreten. Ich gebe Dir recht, wenn du sagst, dass im Vergleich von Dopern zu Nichtdopern letztere natürlich im "Vorteil" sind. Was ich meinte, ist der Wahnsinn, der im BB unter den Gedopten abläuft - da ist nichts mehr easy. Und ja, kotzen könnte man wirklich wenn man sich die "Entwicklung" ansieht. Aber den Dreck kann sich inzwischen jeder im Internet bestellen, da brauchst nicht mal mehr einen Dealer... Und Zane in einem heutigen Wettbewerb würde ich eher beschreiben als King unter Monsteraffen. Der letzte Schritt aus meinen Restillusionen war Andreas Münzer...

Hallo Sandra, geh zu Kieser. Da konzentriert man sich auf das wesentliche und ist nach 40 Minuten fertig. Wenn Du da raus kommst ist die Laune super! LG, Michaela

Hallo Michaela, Kieser scheint wirklich extrem Geschmacksache zu sein. Mich hat das Trainingskonzept des Einsatztrainings nicht überzeugen können. Zumal dieses nur an Geräten mit geführten Bewegungen stattfindet. Bei mir war der Effekt nach drei Monaten Kieser (ich hab es dreimal versucht!) der, dass ich meine ursprünglichen Gewichte mit freien Hanteln nicht mehr bewältigen konnte. Mag sein, dass Du schönere Erfahrungen hast, aber in den Studios in denen ich Kiesertraining absolvierte, war Grabesstimmung -und damit für mich demotivierend. In der Theorie mag alles stimmen, und ich habe die Bücher von Kieser gelesen. Das ist wie mit den KH: Alles richtig, aber wenn es dem Individium nicht taugt, dann helfen auch keine 1000+ Studien. Ich hab mich nach dem Kiesertraining nicht super gefühlt... Erst als ich erkannt habe, dass es für mich nur meinen Weg gibt, konnte ich wieder in der Umgebung am sinnvolsten trainieren, in der ich mich am besten fühlte: In der von mir selbst gestalteten Umgebung, mit der -und das vor allem- mir gerade nach Laune am besten passenden Musik. Gruß Erich

Hallo Erich, trainierst Du zu Hause? Man kann Ratschläge austauschen, aber seinen Weg finden muss natürlich jeder selbst. Absolut richtig! LG, Michaela

Hallo Michaela, ja genau, ich trainiere zu Hause. Tür zu, Musik nach Verfassung auflegen, und los geht es. In diesem Mikrokosmos erlebe ich mich selbst auf eine ganz besondere Weise - völlig autark. Gruß Erich