Forum: Gesundheit - L-Carnitin

hi marion danke für die gute beschreibung..hatte es mir notiert zum mal später bestellen. nun aber sofort bestellt :-) unglaublich was ich im moment so ausgebe für NEM bücher etc. aber ich denke da habe ich schon blödere sachen gekauft...

Hallo Marion, eine Frage: Decken sich denn die Emfehlungen aus dem Buch mit den Empfehlungen von Dr. Strunz, auch hinsichtlich der Mengenangaben?

Ich kann Marion nur beipflichten. Ein sehr gutes Buch. Die Anschaffung lohnt sich. In Bezug auf Eiweiß, Kohlenhydrate und Vitamin D sind die Verfasser zwar noch nicht auf dem neuesten Stand der Wissenschaft, aber alle anderen Kapitel können sich sehen lassen. Viele Detailfragen wie „oberer sicherer Bereich bei lebenslanger Einnahme“ oder Umrechnung von i.E. in mg werden geklärt. Tabellen zu Blut- und Haaranalysen sind ebenfalls enthalten. Ein sinnvolles Nachschlagwerk. Danke für den Tipp, Marion! LG, Michaela

Hallo Rowena, Du meinst die Dosisempfehlungen aus den Strunzbüchern "Vitamine" und "Mineralien"? Hm. Ich hab es nicht direkt verglichen, aber die Mengenempfehlungen bei Burgerstein sind nicht zu knapp! Auch hier wird z. B. Vitamin C im Grammbereich empfohlen. Dann gibt es immer eine Tabelle mit der "Einnahmeempfehlung im therapeutischen Bereich", also wo eine Dosis anfängt dann heilend zu wirken, nicht nur präventiv. Diese Information finde ich besonders hilfreich. M.