Forum: Gesundheit - Leaky gut

Hallo Ihr Lieben;-)

War lange nicht hier im Forum. Aber nun hoffe ich auf Antworten u einen Erfahrungsaustausch. Ich ernähre mich jetzt seit ca 1,5 Jahren sehr gut. Allergene u Zucker meide ich komplett. Nun habe ich im Serum einen leicht erhöhten Zonulinwert. Ich denke der war schön schlimmer, aber gut ist es definitiv noch nicht!

Nun kaufe ich extra gutes Wasser in Glasflaschen u seh gerade mit Schrecken, dass 0,14 Flouride enthalten sind. Gibt höhere Werte, aber gut noch lange nicht. Habt ihr vielleicht eine Wasserempfehlung für mich? Oder ein Filter u welcher? Freue mich über viele Antworten. Bin gespannt.

LG.Lilyi

Isst Du denn noch Gluten? Wenn ja: Weg damit! Und wo liegt Dein Z-Wert?

VG

Robert