Forum: Gesundheit - Leaky gut und Histaminintoleranz
Hallo zusammen, bei mir würde vor einem Jahr eine Histaminintoleranz festgestellt. Nun habe ich seit 8 Wochen Probleme mit dem Darm. Immer wieder Durchfälle. Der Hausarzt hat die üblichen Test veranlasst nach Erregern und Blut im Stuhl. War alles negativ. Termin zur Magen Darm Spiegelung ist im September. Daraufhin habe ich einen Test auf leaky gut Syndrom gemacht. Das Testergebnis liegt bei 802 ng/g und somit außerhalb des Normbereiches. Mittlerweile kann ich außer Haferbrei gar nichts mehr essen. Alles andere macht wieder Durchfall. L Glutamin nehme ich seit einer Woche. Fühle mich müde und erschöpft. Hat jemand von euch noch einen Tipp bezüglich Ernährung? Durch die Histaminintoleranz kann ich ja nun noch weniger essen. Ich nehme ganz stark an, das die HIT eine Folge des leaky gut ist.
Danke schon mal für's lesen. LG Claudia
Hallo Claudia
Ich bin meine HIT wieder losgeworden, als ich kein Leaky Gut mehr hatte. Bleib dabei mit Glutamin. Es braucht etwas Geduld! Aber das Leaky Gut behandeln hat oberste Priorität, da nützen dir auch andere NEM unter Umständen nicht viel.
Liebe Grüsse, Carmela
Hallo Carmela,
vielen Dank für deine Antwort! Die Hoffnung, dass ich meine Histaminintoleranz wieder los werde, habe ich auch! Ich freue mich sehr, dass du Erfolg hattest und nun bei dir alles wieder im normalen Bereich ist! Das macht mir echt Hoffnung! Ich nehme täglich 10 g Glutamin ein.
Viele Grüße, Claudia
Liebe Claudia,
bevor ich mit Strunz und NEMs angefangen habe, habe ich mir auch eine HIT aufgerissen. Ich musste beim Essen ziemlich aufpassen, Spinat, Tomaten, Garnelen, Geräuchertes und einiges noch gingen gar nicht. Ich bekam eine rinnende Nase, tränende Augen und das Gesicht war angeschwollen. Als das angefangen hat, bin ich aus anderen Gründen (wieder) auf Strunz zurückgekommen (ich hatte mich schon vor über 25 Jahren nach Strunz ernährt, da gab’s aber noch KH).
Ich habe allein durch die Shakes und NEMs meine HIT verloren, ganz besonders habe ich Wert auf ausreichend Glutamin gelegt. Ich nehme an, ich hatte auch ein Leaky Gut (ausgetestet habe ich das nie). Mittlerweile geht es mir gut und ich vertrage bis auf Erdnüsse in zu großen Mengen alles super.
Liebe Grüße, Nicole
Liebe Nicole,
ich war noch mal bei meinem Hausarzt. Habe ziemliche Bauchkrämpfe und immer wiederkehrende Durchfälle. Meinen Befund vom leaky gut Test habe ich natürlich mitgenommen. Jetzt muss ich diesen Arztbesuch erst einmal verdauen. Er meinte nämlich wörtlich, davon hält er nichts! Histaminintoleranz und leaky gut, jeder würde heute denken er hat sowas. Ich müsse das "aussitzen" . Soll probiotika nehmen, dann wird das wieder. Ich hoffe sehr, dass ich das mit Glutamin und ohne Hausarzt hinbekommen!
Viele Grüße, Claudia
Liebe Claudia,
er hält nichts von Histaminintoleranz und du sollst das aussitzen? Eigenartiger Arzt… Außerdem wurde es ja ausgetestet. Du merkst ohnehin schnell, ob du eine hast oder nicht, wenn du eines von den „verbotenen“ Lebensmitteln isst und daraufhin alle möglichen Zustände bekommst.
Mittlerweile ist es so, dass wir fast gar nicht mehr zum Arzt gehen, die schauen fast alle leider nur bis zu ihrem Tellerrand und nicht darüber hinaus (wird ihnen aber auch nicht beigebracht). Zum Glück sind wir gesund dank NEMs, alles andere kurieren wir selbst aus, wir sind nur noch dort wegen dem regelmäßigen Rezept für meinen Mann für’s Schilddrüsenmedikament. Alles andere ist uns zu anstrengend.
Ich hoffe, dass du es mit Glutamin und Eiweißshakes selbst schaffst, alles Gute
liebe Grüße, Nicole
Liebe Grüße, Nicole
Liebe Nicole,
durch ein Ernährungstagebuch bin ich hinter meine Histaminintoleranz gekommen. Davor ein Jahr lang eine regelrechte Odyssee von Arzt zu Arzt. War auch im Krankenhaus deswegen. Meine Symptome bezogen sind auf Blase, Harnröhre usw. Sogar eine Biopsie würde gemacht. Diagnose chronische Entzündungen, Ursache unbekannt. Da fällt man vom Glauben ab! Ich habe den Hausarzt gewechselt und bin nun wieder an einen Schulmediziner durch und durch geraten.
Liebe Grüße, Claudia
Hallo zusammen,
nur noch eine kurze Frage. Ich soll ja laut Hausarzt Probiotika einnehmen. Aber bringt das im Moment überhaupt etwas? Ich denke, die zugeführten Bakterienstämme wandern durch die kaputte Darmschleimhaut auch in den Körperkreislauf?!
viele Grüße, Claudia
28.06.2023
Hallo zusammen,
nur noch eine kurze Frage. Ich soll ja laut Hausarzt Probiotika einnehmen. Aber bringt das im Moment überhaupt etwas? Ich denke, die zugeführten Bakterienstämme wandern durch die kaputte Darmschleimhaut auch in den Körperkreislauf?!
viele Grüße, Claudia
Sorry, doppelt gepostet ????