Forum: Gesundheit - Lipoprotein a
Nachtrag:
Seit dem 31/8/17 ist mein Lipoprotein (a) noch einmal um mehr als die Hälfte runtergegangen:
am 29/5/18 betrug der Wert 40.
Also von > 200 auf 40.
Jetzt werde ich auch noch auf den Normwert kommen (< 30).
Hallo Nils,
also an den Supplements liegt es nicht, dass Dein Lipo dann runtergegangen ist. Mein Mann nimmt das gleiche (und noch jede Menge andere Sachen), sein Lipowert ist mega-hoch und da hat sich nichts verändert.
Er macht allerdings nur 4 x pro Woche Sport, dann allerdings nur Krafttraining mit Aufwärmtraining, zusammen ca. jeweils immer 90 min. Wahrscheinlich machst Du Ausdauersport, gell?
Genau: 5 x die Woche 8 Kilometer laufen bei möglichst hohem Tempo
(an den anderen beiden Tagen: intenives Krafttraining).
Ich habe auch das Gefühl, dass der Lipowert dadurch von > 200 auf 40 gesunken ist.
Hallo,
ich habe auch einen erhöhten Lipoprotein a Wert (über 300) bin 35 Jahre und alle restlichen Risikowerte (Chol, LDL, u.s.w. sind normal). Meine Ärzte helfen mir in diesem Belangen nicht wirklich viel. Also habe ich 2 Fragen an euch:
1.) Kann man diesen Wert senken und woher habt ihr die Informationen über Niacin? Gibt es verlässliche Quellen zu diesen Hilfsmitteln oder einen Ansprechspartner?
2.) Habt ihr Symptome? Ich habe manchmal einen starken Druck am Herzen, "Herzkrämpfe", Schwindel und Kopfweh, war ich dann beim Arzt konnte er nichts finden (EKG normal und auch dieser Bluttest). Kennt ihr das auch?
Ich wäre total froh wenn ihr eure Erfahrungen mit mir teilt, ich komm mir damit ziemlich alleingelassen vor ;(.
LG gismina
Hallo Gismina,
also dass man solche Beschwerden durch einen erhöhten Lipo-Wert bekommt ist mir nicht bekannt. Der Lipo-Wert meines Mannes ist noich mal doppelt so hoch und er hat diese von Dir genannten Beschwerden nicht.
Lass mal Deine Mineralien im Vollblut prüfen. Der Standard-Arzt-Test im Serum ist nicht die Bohne wert.
Wahrscheinlich hast Du einen Magnesium-/Kalium-/Kalziummangel, evtl. auch Vitamin D-Mangel.
Hallo Andrea,
Danke für deine Antwort, das beruhigt mich ein bißchen. Nimmt dein Mann diese "Naturprodukte" also Niacin und Carnitin und hat es geholfen?
Lg Gismina
Soll Carnitin gegen einen erhöhten Lipowert helfen? Er nimmt 2-3 g Acetyl-L-Carnitin aber mir ist nicht bekannt, dass das bei einem hohem Lipowert helfen könnte. Hast Du da Studienhinweise?
Niacin hat er nicht genommen, diese Hochdosen sind ja auch nicht ohne (Thema: Nieren). Das sollte man nur unter ärztlicher Kontrolle machen hatte ich mal gelesen ...
Niacin/B3 soll nur in der Form als Nicotinsäure das Lipoprotein a senken.
In der Form: Niacinamid soll es keine senkende Wirkung haben.
Nicotinsäure kann allerdings anfangs einen Flush verursachen bis zu roten Pusteln am ganzen Körper.
Fast alle Informationen und viele „Experten“ zu Lp(a) sind auf der Internetseite der Vitamin C Foundation (googlen) zu finden. Und Hunderte von Erfahrungsberichten im Forum auf dieser Seite (zB unter Punkt „Linus Pauling Therapy“).
Danke. ... Ich hab da geguckt. Da schreibt einer:
In my own case taking 24 g/d of vitamin C, 6 g/d of lysine and 2 g/d of proline, along everything else recommended in his book 'How to live longer and feel better' for 10 years didn't reduce my high Lp(a).
http://vitamincfoundation.com/forum/viewtopic.php?t=13954
Ist nicht grade motivierend.
Nu, mein Mann nimmt 10 - 12 g Vit. C täglich. Alles darüber macht ihm starke Blähungen. Vit. C nebst 4 g Lysin (und Proline über Aminosäurenpulver) hat bisher leider keinen Unterschied bewirkt.
Ich werde mich da mal weiter einlesen. Wenn wir den heiligen Gral gefunden haben, lasse ich es Euch wissen.