Forum: Gesundheit - Magnesium > 1
Vielen Dank für eure Antworten und guten Tipps.
Hallo Claudia,
Habe es irgendwie geschafft, von 0.79 auf 1,4 zu kommen.
1,4 - das habe ich noch nie gehört - bist du dir sicher?
Der Newsverfasser sagt: Magnesium sollte > 1 sein, aber 1,4 ?
Das ist ja Wahnsinn .... !
Hallo Jutta,
eine Kapsel Mg enthält 140 mg Magnesium, man soll sie "außerhalb der Mahlzeiten
verzehren", hältst du dich daran oder ist das egal?
Liebe Grüße,
Nils
Hi Nils,
ich habe Mg. zu ca.75% außerhalb der Mahlzeiten genommen. Da es gemischte Mg-Verbindungen sind, habe ich es auch zur Mahlzeit genommen. Übrigens: zum Essen trinke ich öfters ein Glas Wasser mit Mg-pur.
Hi strunzo,
>Hier steht sogar 95%
Richtig und komplett lesen ;-) ...auf den Gesamtkörper betrachtet stimmen die 95%, aber im Blut verhält es sich 70:30. Steht auch in dem Artikel.
Vor allem aber interessant für uns alle dürfte sein, dass der Serumswert zwischen 0,6-1,1 überhaupt nicht mit dem Wert in den RBKs korreliert.
Somit aussagelos ist :-/...sowas hatte ich auch noch im Hinterkopf. Meine Theorie war nur: Wenn die RBKs voll sind, dann steigt auch das Plasma...
Naja Vollblutmessung ist einfach besser wenn auch nicht Schulmedizin. Aber was ist schon Schulmedizin...
VG
Robert
Hallo Nils,
ja, natürlich kam mir der Wert auch super hoch vor. Habe erst nochmal beim Arzt und dann bei Schottdorf angerufen. Der Wert war diesmal (Okt.'17) in mg/l ausgewiesen und auf der Rechnung stand nur Magnsium im Blut. Die haben mir dann den Wert von 1.4 (in mmol/l), den ich im Internet umgerechnet hatte, bestätigt.???
Bin aber nicht direkt von 0.79 so hoch (Nov'16 beim Doc), im März war noch 0.88. Werde nochmal jetzt testen lassen. Magnesium ist ja richtiggehend preiswert verglichen mit einigen anderen Sachen. :).
Lg, Claudia
P.S. habe aber an manchen Tagen auch 1600 mg genommen (soll lt. Dr. Strunz 800-1600mg dauerhaft)
Hier ist eine Diskussion dazu:
https://www.strunz.com/de/forum/mag.-im-serum-od.-gesamtblut/?p=1
Interessant finde ich diesen Beitrag vom 10/6:
"Mg immer im Vollblut messen.
Ist ja im Serum kaum vorhanden.
Ein gutes Labor misst das Mg im Vollblut und zwar "Hämatokrit korreliert".
D. h. der Hämatokrit wird gemessen und das Mg dazu ins Verhältnis gesetzt.
Das ist die exakteste und sinnvollste Messung.
Machen halt nur wenige Labore.
Im Serum zu messen ist natürlich billiger.
Will man aber wirklich sinnvolle Werte, muss man im Vollblut messen.
Aber man kann im Labor anrufen, die wissen meist wo man es machen lassen kann, wenn sie es nicht selbst können."
Hallo Claudia,
dann ist dies - 1,4 - wahrscheinlich der Wert aus dem Vollblut - um so besser.
Was steht denn als Referenzwert daneben?
Hiernach ist der Referenzwert für Mg im Vollblut
29,5 - 37,1
http://www.ganzimmun.de/service/befunde/?get_file=1399
Hiernach 1,7 - 2,4:
http://www.med4you.at/laborbefunde/lbef2/lbef_magnesium.htm
Hallo Nils,
Der Referenzwert ist 29,0 - 42,0, ich hatte 36,2
Hatte extra im Vollblut gesagt, damit ich es mit dem Strunz-Blutbild vergleichen kann.
In der Praxis vom Doc fand man den Wert super. Na ja, beim nächsten Test werde ich explizit nochmal fragen. Falls ein Fehler vorlag, werde ich es melden...........
LG, Claudia
Ich werde beim nächsten Mal auch den Wert im Vollblut messen lassen, hoffentlich macht Schottdorf das.
In dem Text zu einem der Links steht, dass beim Serumwert nicht einmal erkennbar ist, ob man Mgnesium substituiert hat oder nicht ...
Der Artikel von Stunzo vom Labor Bayer ist sehr lesenswert. Dort steht u.a. beschrieben, dass der Plasma-Mg Wert für die Katz ist...da er null mit dem intrazellulären Wert korreliert.
:-/
Ich habe noch so einen Satz im Kopf: Wenn man einen Fisch (=Zelle) untersuchen will, dann misst man auch nicht nur die Werte im Wasser (=Plasma). Sondern zerlegt den Fisch...
Ich gebe eigentlich auch nur was auf die Werte im Vollblut. Labor Bayer macht das, GanzImmun oder IMD in Berlin. Das sind die Labore, die ich kenne, die das machen.
VG
Robert
PS: Ich hatte auch irgendwo gelesen, dass die Zellen sich Mühe geben, die Werte für die Mineralien im Plasma konstant zu halten. Und man somit nicht sehen kann, was in der Zelle vorliegt. Wie wir aber wissen ist der intrazelluläre Wert von Mg relevant für Power! Nicht der Plasma-Wert...