Forum:Gesundheit - Mandelentzündung immun gegen alles

Hallo,

ich kann natürlich auch nur vermuten, aber eventuell kurbeln die NEMs deinen Stoffwechsel so sehr an (weil er die NEMs so sehr braucht), dass der Stoffwechsel sofort beschleunigt wird und dadurch andere Nährstoffe vermehrt verbraucht werden. Es ist nicht unüblich, dass es einem nach einfuhren der NEMs erstmal schlechter geht, steht sogar auf manchen Präparaten drauf. Es kann natürlich auch sein, dass du einen besonderen Inhaltsstoff nicht verträgst, aber wie gesagt, das kann ich schwer sagen. Ich an deiner Stelle würde mal versuchen mich mit eiweißreicher Kost zu versorgen. 3-5 Eier morgens in verschiedensten Formen, dazu Speck, Frikadelle, etwas Grünzeug, nachmittags ein Steak.. natürlich alles in guter Qualität. Unser Robert K. (Hier aus dem Forum) hat sein katastrophales Aminogramm auch ohne Eiweisspulver, nur mit Essen gebessert. Er hat auch ein zu empfehlendes Buch unter anderem darüber geschrieben ("Von Zucker, Blut und Brötchen"). Vielleicht wäre das ja eine Idee für dich.

LG Alex

Hey, ich bin's nochmal. 

Ich vertrage die meisten NEMs nicht und bekomme irgendwann (sehr schnell meistens) recht starke Nebenwirkungen. 
Diese habe ich nun auch bei dem EAA Pulver bekommen und dachte: Okay, dann probierst du halt mal ganz normales Eiweißpulver aus. Dort liegen die Aminosäuren nicht frei vor und sind in Proteinen, wie also bei ganz normaler Nahrung, was soll schon passieren. Schließlich bekomme ich ja auch durch normale Ernährung keine Nebenwirkungen.

1. Tag: 15g von dem Pulver genommen. Schlechte Laune mit mittelmäßiger Aggressivität für die nächsten Stunden. Okay dachte ich, hat vielleicht kein Zusammenhang.

2. Tag: das selbe nochmal. Nur 20g(!!!). Enorm schlechte Laune den ganzen Tag und sehr starke Aggressivität bis in die Nacht hinein. War auf alles grundlos sauer. In der Nacht wurde es dann immer schwächer bis es ganz aufhörte und ich mich wieder normal fühlte.

Ich bin ehrlich gesagt sehr ratlos, da ich anscheinend nicht mal sowas essentielles wie Aminosäuren/Eiweißpulver zu mir nehmen kann ohne starke Nebenwirkungen zu bekommen. Damit habe ich nicht gerechnet...

Erika ganz einfach: 

Die Amino 8 sind Maps also eine bestimme Zusammensetzung an essentiellen Aminosäuren, die eine besonders gute Verwertbarkeit haben und wenig Abfall erzeugen sollen. Eigentlich ist es aber mehr Marketing, da jeder Körper individuell ist und es deswegen keine bestimme Zusammensetzung gibt. Empfehlenswerter ist es deshalb EAA Pulver zu bestellen, da dort auch essentielle Aminosäuren drin sind (und ähnlicher Zusammensetzung) nur für deutlich deutlich weniger Geld.

Ich bin gespannt was sich bei mir durch die Supplementierung ergeben wird und werde eventuell auch ein Aminogramm machen lassen.

Hallo Monika,

ja definitiv. Ich bin zwar noch immer nicht in der Lage Sport zu machen, aber ich habe auch noch nicht die von Dr. Strunz empfohlene Serum-Werte erreicht. Trotzdem bin ich bereits aktiver. Es kann aber natürlich bei jemand anderem auch anderen Dingen liegen. Hast du schon mal ein Aminogramm gemacht?

LG Alex

Hallo UCMee,

habe ich jetzt etwas verwechselt? Ich dachte EAAs seien Amino 8. Denn dann würde bei Dir eine 2er Packung zum Preis von 125,12€ (536,2g) für etwa 10 Tage reichen, also im Monat Kosten von ca. 375€ anfallen.
Wo liegt der Fehler?

Hi Alex,

ist Dein CFS durch die Aminosäuresupplementierung besser geworden? 

VG

Monika 

Knapp 100€ im Monat wären das.

Klar kommt man mit normalen Nahrungsmittel deutlich billiger und gesünder weg, da diese noch mehr enthalten als nur AS. Es hat ja aber einen Grund wieso ich nur Junkfood esse. Wäre es so einfach für mich auf gesundes umzusteigen, hätte ich es schon längst getan.

Hallo UCMee,

wenn Dir Thorsten diesen Vorschlag macht,
„1g/kgKG EAA (NEM) wären für einen normal Ernährten ohne Defizite sicherlich reichlich. Für Fertigfutter-Junkies (eiweißarm) mit (vermuteten) Defiziten, zum Auffüllen(!) würde ich das für durchaus angemessen erachten;“
dann bitte ihn doch einmal, auszurechnen, was Dich das bei täglich 55g EAAs im Monat kostet.

Dann kannst Du Dir ausrechnen

wieviele Demeter-Eier, wieviel Weidefleisch, wieviel Hülsenfrüchte, wieviel Bohnen, wie viele Nüsse und Samen, wieviel Quark und andere Milchprodukte, wie viele Beeren, wieviel Gemüse ... Du für das gleiche Geld bekommst.

Und dann kannst Du auch überlegen, ob für Dichmit EAAs oder den vorgesschlagenen eiweißhaltigen Lebensmitteln der kulinarische Genuss höher ist und wo Du mehr Mineralstoffe, Vitamine , Ballaststoffe und sekundäre Planzenstoffe bekommst.

Alex, du redest nochmal von was anderem nämlich dem generellen Eiweißbedarf am Tag. 
Ich hab speziell zu EAAs gefragt, welche nur die essentiellen Aminosäuren in ihrer Reinform sind. Bei Proteinpulver müssen diese erst aus den Proteinen zerlegt werden. 

"Bist du dir da sicher mit 1g/kg? Das scheint mir echt sehr viel zu sein. Dachte 20g wären schon krass viel. "

1g/kgKG EAA (NEM) wären für einen normal Ernährten ohne Defizite sicherlich reichlich. Für Fertigfutter-Junkies (eiweißarm) mit (vermuteten) Defiziten, zum Auffüllen(!) würde ich das für durchaus angemessen erachten; vorbehaltlich einer gegebenen Verträglichkeit.

LG
Thorsten