19.08.2020

Pohltherapie habe ich auch gemacht und damit die Depression und auch Angst beseitigt. Selbst die Panik wurde dadurch weniger. Einen Höhesturz habe ich damit auch wegbekommen.

Bei mir kam die Panik aus der Brustwirbelsäule und verlief über die rechten Rippen zum Brustbein und Bauchmuskeln.

Ich hatte ganz am Anfang Angst einen Herzinfarkt zu haben. Darauf hin schützt sich der Körper und zieht die Muskeln rechts zusammen, auch die Bauchmuskeln und die HWS, so als wenn Du Dich rechts eindrehst und den Ellenbogen als Schutz vor die rechte Seite hälst. Immer wenn Streß kam baute sich die Spannung auf und irgendwann Boom... Als der Streß dann schwand gingen auch alle Symptome zurück....

Am schlimmsten war die Verspannung der Zwischenrippenmuskulatur. Dann hat man Luftnot und Panik... Merkt man aber erst später wenn der Krampf nachlässt, dann denkst Du Du hättest Muskelkater.

Körper und Psyche hängt immer zusammen und manchmal entsteht daraus ein unguter Kreislauf....

LG, Caddel