Forum: Gesundheit - Nahrungsergänzungsmittel - Gesund oder sogar gefährlich ?
Hey,
ich nehme Mgtricetrat 400mg, ohne dem bekomme ich ja mein Herzstolpern, was teilweise bsi dann zum Schwindel führt. Seitdem Ruhe im Karton.
Vitamin D, 3000 IE am Tag und bin bei was an die 46,6 8ups welche Einheit jetzt?), innerhalb von nem halben Jahr von 29 auf diesen Wert gekommen.
VitB12 (werde ich aber absetzen, hab bei der letzten Blutuntersuchung was über 128pmol/l gehabt. Hab das genommen wegen Protonenhemmer. Seitdem ich kein Zucker mehr extra nehme und auf Süßigkeiten verzichte, brauche ich die Dinger nicht mehr. Irre, was hatte ich an Sodbrennen.
Aminosäuren BCAA und Whey nehme ich. Omega 3 auch noch. Piccochrom, aber denke das lass ich, merke nichts. Alles in allem seit 3 Jahren keinen Schnupfen /Erkältung mehr gehabt. Denke einfach das leigt an Vit D, was ich seitdem nehme. Kommt mir schon selber komisch vor. Cholin in der Hoffnun, ich tu was gutes für die blöde Prostata die nervt.
Tracke das Essen und Bauch soll auf 94cm . Nur durch die wenigen Kalorien komme ich nicht auf mein Eiweißkonsum - über 55 Jahre sollen ja mind 1,4 bis 1,6g/kg Körpergewicht nehmen?!. Also Whey. Zuviel Fleisch darf ich nicht und auch alles andere was Purine hat. Schränkt ein. (Gichtgefahr).
Muskeln wachsen durch Eigenkörpergewicht...scheint alles zu klappen.
Vit. C Pulver soll die DNA schädigen? Heißt was also nehmen?
Denke man muss sich informieren und für sich entscheiden, was man nimmt.
Wo kauft ihr eure?
Liebe Grüße
Mike
Hallo,
ich nehme tatsächlich das Lavita und das bereits seit 7 Jahren. Bin normaler Kunde und habe mit der Firma nix zu tun. Den Rest bis auf das Magnesium, kaufe ich hier im Shop und bin super zufrieden mit der Qualität! Gerade das Power Eiweiß und die Omega 3 Kaspeln sind toll! Habe jetzt erst wieder Power Eiweiß, Vitamin D/K Tropfen, L-Glutamin, Probios und Omega 3 Kapseln bestellt.
Ups, Ich glaube ich habe oben einen Knoten im Kopf gehabt.
Kann es sein, das UlliS Doc Strunz ist?
Falls ja, schreib ich doch dem Doc, was er selbst geschrieben hat.
Entschuldigung für die Verwirrung.
LG
H
"Zuviel Fleisch darf ich nicht und auch alles andere was Purine hat. Schränkt ein. (Gichtgefahr)."
Bei Gicht würde ich mal über Vitamin C nachdenken, hat mir geholfen.
Liebe Grüße,
"Tracke das Essen und Bauch soll auf 94cm . Nur durch die wenigen Kalorien komme ich nicht auf mein Eiweißkonsum - über 55 Jahre sollen ja mind 1,4 bis 1,6g/kg Körpergewicht nehmen?!. Also Whey."
Zum Abnehmen würde ich nicht unbeding stark insulinogenes Whey nehmen, sondern eher ein langsames Casein Hydrolysat.
Liebe Grüße,
Ich schätze schon das es so einige Nahrungsergäzmittelchen gibt die nicht Gesund sind- Leider sind hierzulande fast alle Nahrungsergänzmittel äußerst gering dossiert. Wegen der Vergiftungsgefahr. Das man auch dreimal bis 30 malsoviel einnehmen kann ist unseren Vorschrift Verliebten noch nicht eingefallen.
Welche Vergiftungsgefahr?
Ok, wenn die Nieren kaputt sind oder man sich wiiiiiirklich extreme Dosen von den fettlösöichen Vitaminen reindröhnt.
Ich habe bis jetzt nur von 3 Toten durch Vitamin D gehört/gelesen aber immer nur hörensagen.
Einmal ein indisches Kind (Hat der geniale Prof. Spitz mal in einem Vortrag erwähnt).
Einmal ein Fall wo der Hersteller die Dosis falsch in die Pille reingemischt hat.
Und einmal wo sich einer monatelang täglich 100.000 IU reingepfiffen hat (Könnte aber gut sein, dass Nr. 2 und Nr. 3 identisch sind)
Gut, wenn man es mit Magnesium oder Vitamin C übertreibt bekommt man einen Durchfall.
Bei guten Genen und einem schlauen Körper bekommt man den beim Konsum von Getreideprodukten auch. ;-P
Ansonsten frag ich einfach mal in die Runde:
Wo sind denn die ganzen Leichen der Vitamintoten?
LG
H
Man muss aufpassen mit:
Vitamin D
Vitamin A
Selen
Bor
Und dann gilt generell: Alle Mineralien sollte man kontrollieren, wenn man sie einnimmt! Auch Jod. Immer an den guten alten Paracelsus denken! Auch Mg kann man überdosieren oder Kupfer, Zink...am Ende des Tages auch Wasser.
VG,
Robert
Studienabschlüsse in Medizin, Geschichte und Germanistik sagen was genau aus?? Dass jemand besonders kompetent auf dem Gebiet der Ernährung ist?? Biochemie, Physik, Chemie, Molekularbiologe würden mich da mehr überzeugen! Ein Bericht in der Süddeutschen zu diesem Thema überzeugt mich allerdings wieder mehr, dass NEMs vor Allem -richtig ermittelt und eingenommen- hilfreich sind.
Vielleicht wäre es auch mal spannend zu hinterfragen , was Metastasen eigentlich sind? Schulmedizinische Drohmedizin hat nach dem Verschlingen von Milliarden an Forschungsgeldern immer noch keine Rechte Ahnung-ist sich aber mit Thesen zu NEMs sehr sicher. Unglaubwürdig.
Besten Gruss.