Forum: Gesundheit - natürliche NEMs

Hallo, ich beziehe Dolomit S (Magnesium), Acerola (Vit C), Macca-Pulver und Heidelberger's 7 Kräuterstern von einem österr. Kornhof. Zusammen mit Weizengras + Selen mische ich das morgens zu einem Drink. Inwiefern es die Blutwerte steigen lässt, kann ich aus eigener Hand nicht sagen, ich habs zu unregelmäßig genommen und nicht messen lassen. Hab mir von Leuten aber sagen lassen, dass sie das (gemessen) besser verwerten als andere Mittelchen und Pulverchen. Habe auch ne Zeit lang Braunhirse zu mir genommen. lg

Hallo Diane, ein natürliches NEM ist wohl die Goji Beere, oder Wolfsbeere aus China. Da stecken sehr viele Vitamine und Spurenelemente drin. Sind im Vergleich zu Spirulina auch relativ günstig. Schöne Literatur gibt es auch dazu, schmecken tun die Beeren auch ganz gut ( getrocknet ). Mal im Bioladen testen ( 100g ) ist aber dort recht teuer. Im Internet gibts das ganze dann für 20 Euro pro Kilo... Ein anderere Tipp wäre Kakaonibs, also Bruckstücke von ( unbehandelten, nicht erhitzten ) Kakaobohnen. Schmecken im Joghurt ganz gut. Ansonsten bemühe das Google mal nach 100 Superfoods, dann findest Du noch vieeel mehr leckere Sachen . Gruß, Michael