14.07.2021
Hallo Bärbel,
diese Diagnose ist natürlich nicht schön aber auch kein Weltuntergang. Ich bin Ärztin in einer onkologischen Rehaklinik und sehe jeden Tag Patientinnen nach absolvierter Mamma-Ca. Therapie, die bei uns zur AHB kommen.
Leider sehe ich die Patientinnen wie gesagt NACH der Therapie und bin immer wieder erstaunt, wie wenig Infos sie teilweise bekommen um die doch heftige CTX und RTX besser zu verkraften.
Du machst, in meinen Augen schon ganz viel richtig! Wichtig ist wirklich, dass du so fit wie möglich in die Therapie startest. Sehe ich immer wieder, PAtientinnen mit guter bis sehr guter Grundkonstitution verkraften die Therapie auch besser. Also mach regelmäßig weiter moderaten Ausdauersport aber versuche auch deine Muskulatur noch zu kräftigen. In diesem Zuge würde ich es auch sinnvoll empfinden, wenn du zusätzlich Eiweißshakes zu dir nimmst, denn ich befürchte du schaffst wohl eher nicht die 1,5g Eiweiß pro kg Körpergewicht mit der täglichen Nahrung aufzunehmen. Falls doch- Glückwunsch, dann musst du nix substituieren.
Ich persönlich bin auch eine Verfechterin der veganen Ernährung würde dir aber zumindest empfehlen tierische Proteine wenn überhaupt dann nur aus gutem Fleisch (bio, möglichst regional) zu konsumieren. Vor allem keine verarbeiteten Produkte, wie Wurstwaren, Salami, Fertiggerichte.
Zur CTX (für den Part der Chemo wo es die taxanhaltigen Medikamente gibt) würde ich dir unbedingt empfehlen die Hände und Füße zu kühlen um der medikamentenbedingten Polyneuropathie (Nervenschädigung) in den Extremitäten vorzubeugen. Zusätzlich hochdosiert B-Vitamine einnehmen, da diese die Nervenregeneration unterstützen. Aus meiner Erfahrung profitieren mind. 80% der Patientinnen von der Kühlung und haben deutlich weniger NW als die, die es nicht anwenden.
Kurzzeitfasten vor den einzelnen Zyklen der CTX ist in meinen Augen auch sinnvoll. Erstens schützt es wohl die gesunden Zellen vor der Toxizität der Medikamente, auf der anderen Seite macht es die Krebszellen noch besser empfänglich für die Medis. Zusätzlich werden wohl NW auch leicht abgemildert. Kleinere Studien dazu liefen bereits an der Charite, kannst du mal googeln. Empfohlen wird 36h vor der CTX und 24h danach zu fasten, Wasser, Tee und max. 500ml Gemüsesaft/Gemüsebrühe sind aber erlaubt.
Deine NEM, die du schon nimmst würde ich auf jeden Fall weiternehmen, Vit. D und Selen auch ordentlich hochdosiert. Leider hast du nicht geschrieben, wieviel du da aktuell schon nimmst, kannst du ja gern nochmal machen.
Ich wünsche dir Kraft und Zuversicht für die anstehende Therapie, glaube aber, dass du das gut packen wirst. Lass dich von negativen Geschichten anderer Patientinnen nicht beeinflussen, versuche dich eher an die Optimistinnen zu halten! Jeder ist ein Individuum und was für die eine gilt muss bei der anderen nicht eintreten. Die positive mentale Einstellung macht auch ganz viel aus! Versuche auch während der CTX körperlich aktiv zu bleiben. NAtürlich kein Hochleistungssport aber moderate Bewegung (Spazieren, Walken wenn mgl., schwimmen oder radeln sind ideal)
Beste Grüße,
Kristin