Forum: Gesundheit - News Ketose – ist genau definiert
"Erhöht sind sie im Blut bei Ketose. Also ein guter Marker für den Stoffwechsel."
Für einen guten Stoffwechsel, Fett und Kh, braucht man zuerst eine gesude Schilddrüse und viele gesunde Mitochondrien, dann natürlich die passwenden Makros und Mikros, den Rest hat Thorsten ausführlch beschrieben.
LG Jean
PS Mitos kann man "machen", mal die News vom Doc durchwühlen.
Liebe Martina,
"da bin ich anderer Meinung!"
Das sei dir natürlich unbenommen.
"Dieses komplexe Thema in einer News zusammen zu fassen ist nicht einfach."
Trotzdem bin ich der Ansicht, man sollte Begrifflichkeiten schon halbwegs korrekt verwenden. Und auch durchaus berücksichtigen, dass Ketose und Fettverbrennung zwei unterschiedliche Stoffwechselpfade zur Energiebereitstellung sind. Selbst wenn sie auf das Ausgangssubstrat (Fettsäuren) zurückgreifen, ist der Endpunkt jeweils ein anderer. Auch findet die Ketonbsynthese haupsächlich un der Leber statt, während z.B. die gesamte Skelettmuskulatur zur Fettverbrennung (= ß-Oxidation) fähig ist. Eine Gleichsetzung sehe ich hier als unangebracht an.
Und nochmal: Das Messen von Ketonen (egal wo) ist eben kein Maß für die Fettverbrennung/ß-Oxidation. Die kann nämlich auch ohne Ketose auf hochtouren laufen.
Für mich läßt die fragwürdige Verwendung von Begrifflichkeiten und das undifferenzierte Zusammenwürfeln von unterschiedlichen Stoffwechselpfaden Zweifel an den Kompetenzen des News-Autors aufkommen. Da wirken dann auch die Versuche von (Dr.?) Dieter S(chmidt?),das hier im Forum mehrmals an der eigentlichen Fragestelung vorbei erklären oder rechtfertigen zu wollen, eher unbeholfen.
Aber ja, vielleicht bin ich hier zu kritisch, speziell in der Betrachtung unentgeltlich zur Verfügung gestellter News. Aber wenn ich z.B. in den Ausführungen eines Physikers feststellen mus, dass er Energie und Arbeit nicht voneinander abgrenzen kann, mache ich mir auch so meine Gedanken.
LG
Thorsten
... dass er Leistung und Arbeit nicht voneinander abgrenzen kann, ...
Lieber Thorsten,
ja geht denn dann Ketose beim Gesunden ohne Fettverbrennung?
LG
Liebe Martina.
Wenn man in Ketose ist. Muss ausreichend wenig Glukose vorhanden sein. Ergo läuft die Fettverbrennung. Aber das ist nicht der Punkt.
Der Punkt ist, dass es keine Ketose braucht, um Fettverbrennung zu betreiben.
LG
Lieber Thorsten,
ich habe die News von Dr. Schmidt aber genau so verstanden.
Sind die Ketonkörper im Blut erhöht gibt es Fettverbrennung. Auszugehen denke ich mal vom Gesunden, der weiß ob er Ketone als NEMs nimmt oder nicht.
Somit ist es doch sinnnvoll die Ketonkörper vor- und nach Ernährungsumstellung zur eigenen Sicherheit zu messen, gesetzt dem Fall man will Ketose erreichen.
LG
Ja, natürlich ist es sinnvoll Ketone zu messen, wenn man wissen will, ob man in Ketose ist.
Nochmal, das war nicht der Punkt. Ketone messen zu wollen, um zu wissen ob die Fettverbrennung (ß-Oxidation) läuft, das ist der Unsinn. Weil ich für Fettverbrennung eben weder Ketone noch Ketose brauche. Auch kann ich durch Messen der Ketone nicht das Maß der Fettverbrennung bestimmen.
Grundsätzlich werden Ketone in Leber aus Acetyl-CoA gebildet. Und Acetyl-CoA kann durchaus aus verschiedenen Substraten gebildet werden.
...meine Güte...
....Ketone, Ketose, Fettverbrennung....es kommt doch immer darauf an, was jeder will, was ist sein Ziel, in welchen Rahmen er eben sich bewegt...
Mir ist das doch egal ob ich Ketone messen kann oder nicht...will ich abnehmen esse ich mit Sicherheit kein Fett und leere KH...ebenso bei Insulinresistenz...da ist die ketogene Ernährung eben Gift...
Sportler dürfen Fett essen...Schlanke auch...aber eben soviel wie die benötigen....sitze ich den ganzen Tag und esse soviel Fett wie jemand der sich bewegt, nehme ich halt zu...
Bitte mal die News vom 06.02.2022 lesen...schön einfach erklärt...
So wie ich es sehe, wird sich hier aneinander vorbeigestritten.
Eine Seite sagt, zur Fettverbrennung benötigt es die Ketose.
Die andere Seite, Thorsten also, sagt...es benötigt dazu nicht unbedingt die Ketose. Auch ohne Ketose wird Fett verbrannt.
Diese Aussage hat weder Dieter S. mitgeschnitten, noch die anderen Ketoseverfechter.
"So wie ich es sehe, wird sich hier aneinander vorbeigestritten."
Streiten ?
Thomas, hier wird diskutiert...nicht gestritten...geh nicht von dir aus, zu streiten...dein Verhalten zieht sich hier in jedem Thread durch wie ein roter Faden...
Tja, Einstellung bestimmt daa Verhalten...