15.12.2011

Petra, ich hab mich in der Literatur kundig gemacht. Schau mal in Deine Bücherei, da gibt bestimmt ein Buch dazu. Ich hab erst mal 1/2 Liter Glaubersalz getrunken und mich vollständig entleert. Da ich niedrigen Blutdruck schon immer hatte, befürchtete ich das Schlimmste, aber siehe da, das Gegenteil war der Fall. Ich fühlte mich leicht und frisch wie noch nie. Weniger Schlaf und am Morgen bin ich aus dem Bett gehüpft ohne Probleme. Eine Fastenkrise hatte ich nicht. Es kann dadurch, dass sich im Körper einiges löst zu einer leichten Übersäuerung kommen, das macht dann Kopfweh. Dafür trinkt man ja jeden Tag das Glaubersalz oder macht einen Einlauf. Zu "essen" gibts Wasser und Kräutertee in rauhen Mengen. Evtl. noch Gemüsebrühe. Aber wenn Magen und Darm völlig leer sind, verschwindet auch das Hungergefühl und man fühlt sich nur noch voller Energie. Zumindest wars bei mir so. Ich hab 5 Tage durchgezogen und dann langsam wieder angefangen zu essen. Nach ein paar Tagen war ich wieder am Boden angekommen. Schade. Wenn Du zu Migräne neigst, dann erkundige Dich vorsichtshalber mal ob eine Heilfastenkur möglich ist. Es gibt bestimmt in Deiner Nähe eine Selbsthilfegruppe. Die können Dir vielleicht raten. Es gibt auch die Möglichkeit einer Fastenkur mit frisch gepressten Säften aus Gemüse, Kräutern und etwas Obst. Ist aber komplizierter durchzuführen und Du musst es länger machen (ca. 3 Wochen), da Du ja weiterhin Deinen Verdauungsaparat beanspruchst. Dafür wirst Du in dieser Zeit mit Nährstoffen versorgt. Mach Dich mal kundig und entscheide dann. Grüße M.