08.06.2016

Grundsätzlich eine interessante News.

Eingeschränkt allerdings durch den Umstand, dass die Probandenzahl sehr klein war; 8 statt der erwähnten 80. http://www.growthhormoneigfresearch.com/article/S1096-6374%2804%2900174-1/abstract

Und zu relativieren durch andere Studien, die keinen signifikanten Effekt von Arginin (6g Dosis) auf den HGH Spiegel feststellen konnten, wenn die Probanden sportlich aktiv waren. Hier kommt der HGH Anstieg von der sportlichen Belastung. http://www.foodandnutritionresearch.net/index.php/fnr/article/view/22569

 

Gramm-weise Arginin futtern macht einen also nicht unbedingt größer, stärker und jünger; zumindest nicht jeden. Aber man kann's ja mal ausprobieren.

 

LG,
Thorsten